15. Gün

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Deliammo tarafından 4 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Deliammo
    Offline

    Deliammo Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    154
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    image1.jpg

    image2.jpg

    Arkadaşlar öncelikle 2 sene önce 10 ay vücut geliştirme yaptım . Şuan 15. günümdeyim.
    Hem yorumlarınızı almak istedim hemde body i bırakınca yağlanırsın diyen arkadaşlara gönderi niteliğinde olsun istedim :)
     
    ZeusS_ bunu beğendi.
  2. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    İyi Görünüyorsun Trapezler Eksik Duruyor Onuda Halletmek O Kadar Zor Değil. Kolay Gelsin
     
  3. Deliammo
    Offline

    Deliammo Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    154
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Teşekkür ederim evet onuda fotoğrafta farkettim programıma trapez hareketini ekledim.
     
  4. onbir
    Offline

    onbir Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    810
    Beğenileri:
    516
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle mesajına saygım var arkadaşım ancak 2 sene önce 10 ay vücut yapıp 2 sene boyunca yatıp 15 günde bu olamaz ha bilmedigimiz başka birşey varsa hani 2 senedir futbol basket oynadım hep aktif kaldım falan eyv ama ben inanmıyorum,başka bir husus beni inandırmak zorunda da degilsin saygılar .... :)

    vücudun durumuda gayet iyi.başarılar
     
  5. Deliammo
    Offline

    Deliammo Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    154
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Yaptığım tek şey yatmak uyumak oldu . Genetik bir şey bu babamda böyle fotoğraflarda . İstersen forumumuzda genetik yapılarla ilgili bir başlık var onu okuyabilirsin daha da aydınlanmış olursun :)
     
  6. ZeusS_
    Offline

    ZeusS_ Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.123
    Beğenileri:
    1.924
    Ödül Puanları:
    0
    Arada başka sporlar yaptıysa vücudunda hemen kendini geri toplaması ile böyle bir vücut olabilir...
    Gittiğim salonda pehlivan bir abimiz var yıllarca Vg yapmamış sadece güreşine devam etmiş, yağlı mağlı ama adam kaç sene hacim çalışması yapmadığı halde karpuz gibi omuz başları var...

    Vücut için tebrikler, 10 aylık geçmiş varsa zaten nerede ne yapacağını biliyorsun, şimdi artık hacimlenme zamanı ;)

    Ben bırakınca yağlanırmıyım diyenlere şöyle bir cevap veriyorum;
    Aga sanki arnold gibi 50+ kolmu yapacaksında hipertrofi gerilediğinde sarkmadan korkuyorsun :D
    Görende her bölgede 10-15cm artım göreceksin zanneder bu kadar endişe etmene göre :D
     
  7. Deliammo
    Offline

    Deliammo Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    154
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Yok vücudum zaten hep aynı durumdaydı sadece daha belirgin oldu.
    Aynen öyle teşekkür ederim :)
    :D bizim buralarda vücut geliştirmeden pek anlayan yok o yüzden bu tür laflar çok oluyor yok kas yağ olur yağ kas olur işte sarkar bilmem ne yani düşün kol 34 35 cm adam bana geliyor bırakınca sarkıyomu onlar diyor :D Ondan eklemek istedim :D
     
  8. Pappy
    Offline

    Pappy Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2011
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    157
    Ödül Puanları:
    0
    zaten ecto tip zayıf yapılı birisin sen istesende kilo alamazsın.
     
  9. Deliammo
    Offline

    Deliammo Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    154
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Gayette iyi kilo alıyorum o isteyip istememekle değil azimle oluyor ;)
     
  10. Pappy
    Offline

    Pappy Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2011
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    157
    Ödül Puanları:
    0
    kilo derken yağ olarak yani ecto tipli kişiler vucudlarında yağ tutmuyo. kas olarakta öteki kişilerden daha zor kas yaparlar. azimle yapılır ama mezo tipli vucutcunun 6 ayda yaptığını sen 1 senede yaparsın. aslında fazla bi kasta yok zayıflıktan parçalı duruyo ecto olmanında artı yönü bu.
     
  11. dlxattack
    Offline

    dlxattack Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    adamın vücudu zayıfklıktan filan parçalı durmuyor ekto tip zor kas yapar evet ama yaptımıda en iyisi olur vücudunda az yağ olduğu için parçalı duruyor
     
  12. Deliammo
    Offline

    Deliammo Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    154
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    68 kiloyum el insaf ne zayıflığı ya :) Kas yapma sürecim gayet hızlı arkadaşlar .
     
  13. Deliammo
    Offline

    Deliammo Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    154
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Ölçüler ;
    Boy 1.80
    Kilo 68
    Kol 35
    Göğüs 101.5
    Bacak 99.5
    Boyun 39.5
    Omuz 115
    Bilek 29
    Bel 80
    Ayak 32
     
    Son düzenleme: 6 Nisan 2012
  14. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiştir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş