15 derece skalyoz 22 yaş

Merhaba arkadaşlar tesadüf eseri 15 derece skalyoz olduğumu öğrendim. Doktor yılda bir kontrole gelmemi tölare edilebileceğini sıkıntı yaratirsa yaşlılıkta olabileceğini söyledi. Ben küçükken hiç anne sütü icmemisim bundan dolayı kemiklerim zayiftir diye dusunuyorum acaba bundan sonra ilerler mi skalyoz bilgisi olanlar beni bi bilgilendirir mi 22 yaşındayım 1.89 boyum var 82 kiloyum. Göğüs kafesimde uzun suredir ağrılar var skolyoz nedeniyle olabilir mi bilmiyorum vücudu sıkıştırınca oluyor birde ne yapıp ne yapmamam lazım yüzmek geriletir mi doktor zaten duzelmez dedi ama bazı yerlerde bazı insanlar gerilettigini söylemiş ?

 

korsesi var ama büyüme evresinden sonra düzeltiliyor mu biliyorum.diğer çare zaten ameliyat.
derecesini belki bi miktar sırtta kasılı olan kaslarını gevşeterk düşürebilrsin.
yüzme barfiks vs vs en fazla dereceyi sabit turmaya yarıyo.
neye dayanarak dedim bu cümleyi?
annemin kuzeni ameliyat oldu.
benim kuzenim amliyatlık.
babamda var mı bilmiyorum ama bi omzu oldu olası düşük muhtemelen onda da var.
halamda çok düşük dereceli var.
bende de var.
var oğlu var.

--- Mesaj birleştirildi, 2 Aralık 2015 ---

göğüs kafesiyle alakası var tabi doğrudan.
yamuluyosun abi biliğin.

 

Anladım kardeşim sabit tutulabiliyorsa sorun olmaz inş ama 15 derece eğer yılda bir bile ilerlese kötü yani

 

solyoz ile yapabilcein en iyi şey
sırt kaslarını ve core bölgeni (karın ve bel kasları) güçlendirmek.
skolyoz ile ilgili strething ler var.
bunları uygulayabilirsin.
şahsi düşüncem; stretchinglerin pöstüre faydaları olduğu.
belki iskeletsel sıkıntı haricinde kişinin kaslarının gevşek veya güçlü olmasıyla alakası olabilir.
tavsiyem ; skolyoz stretching ile ilgili araştırma yap v uygula birkaç derce gerileyeceğini düşünüyorum.