1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

142kg dan 107 ye yolculuk (hedef 90)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve paramedic35 tarafından 15 Kasım 2012 başlatılmıştır.

yolculuğumu puanlarmısınız

Anketin kapanma tarihi 25 Kasım 2012.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 36 üye.
  1. paramedic35
    Offline

    paramedic35 Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    acil tıp
    Yer:
    izmir
    2012 yılı benim için değişime başlama zamanı oldu
    çok kilo alıp verdim bu zamana kadar ama vücut geliştirmeyle
    hiç tanışmamıştım daha 2 aydır uğraşıyorum zaten.

    bench_O

    düşük kalorili protein ağılıklı beslendim.

    35 kilo verdim kaldı 17 daha kafa_
     

    Ekli Dosyalar:

    Eyubb, ineedpower, tdnh123 ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Gayet basarili bir degisim olmus. Bundan sonrasinda daha sabirli olmak lazim :) Birdw verilen kilolari korumak lazim tabikide.
     
    paramedic35 bunu beğendi.
  3. yigitcan1990
    Offline

    yigitcan1990 Yeni Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zonguldak
    Bir anda gençleşmişsin valla.Son 17 kiloyu bırak bu gayretle 80e düşersin sen. 80 olduğunda da çok iyi görünecegine eminim
     
    paramedic35 bunu beğendi.
  4. Yiğit ZENCİR
    Offline

    Yiğit ZENCİR Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2010
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Gıda
    Yer:
    AntaLya
    %50 iLe %75 i kim işaretLemiş hayret:) Gayet başarıLı tebrik ederim.
     
    paramedic35 bunu beğendi.
  5. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    yanı bence çok basarılı 2 ayda 35 kg ne demek ya . gayet guzel ancak hedefınız 90 degıl 75 80 olsun yag yakımını sonuna kadar tamaladıktan sonra artık hacımlenme ıstersenız ona uygun calısmaya devam edersenız.
     
    paramedic35 bunu beğendi.
  6. CarpeNoctum
    Offline

    CarpeNoctum Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2009
    Mesajlar:
    703
    Beğenileri:
    1.309
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Zimbabwe
    Bundan sonra süreç yavaşlayacak 130 lardan 100 e inmek kadar kolay olmayacaktır 90 kilo hedefi.
    Sabırlı bir şekilde devam edersiniz umarım , tebrikler.
     
    paramedic35 bunu beğendi.
  7. dead_eyes
    Offline

    dead_eyes Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    tebrikler..sabrın sonu selamettir:))
     
    paramedic35 bunu beğendi.
  8. paramedic35
    Offline

    paramedic35 Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    acil tıp
    Yer:
    izmir
    düzeltme

    ocak 2012 de başladım aslında kendi başıma cardio yaptım 8 ay

    04.09.2012 de de bb ge başladım.
     
  9. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    anladım :D bende ocak 2012 de basladım bırden aklıma o zamanlar geldı :D
     
    paramedic35 bunu beğendi.
  10. zeytin8899
    Offline

    zeytin8899 Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Yanlışlıkla sıfırı işaretledim tam puan verecektim kusura kalma=)
     
    paramedic35 bunu beğendi.
  11. ChopChop
    Offline

    ChopChop Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Azmin ne olduğunu bizlere bir kez daha gösterdiğiniz için teşekkür ediyorum.Gerçekten müthiş bir değişim o kadar kiloyu vermek kolay değil kendimden biliyorum.
     
    paramedic35 bunu beğendi.
  12. bulentabaci
    Offline

    bulentabaci Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    13
    tebrikler azmin bu kadarını gösterdiysen çokdaha iyi bir vücut yapacağından eminim başarılar.
     
    paramedic35 bunu beğendi.
  13. paramedic35
    Offline

    paramedic35 Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    acil tıp
    Yer:
    izmir
    2 kilo daha verdik artık çok yavaş kilo veriyoruz .

    ama takmıyorum eskiden bu kilolardayken görüntüm daha kötüydü.

    şimdi kendimi daha iyi görüyorum.

    kilonun bi önemi yok önemli olan görüntün...
    hyper_thums:
     
  14. cmgmsts
    Offline

    cmgmsts Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2011
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Bravo valla inşallah kısa sürede verirsin kardiyo yapmayı unutma haftada en az 4 gün 1 saat kardiyo yap
     
    paramedic35 bunu beğendi.
  15. TheSingleWolf
    Offline

    TheSingleWolf Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    201
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Adana
    Hırsınıza hayran kaldım.Bu kadar kiloyu veren o hedefinizde olan kiloyada ulaşır bence...
    Kolay gelsin.
     
    paramedic35 bunu beğendi.
  16. captctlk
    Offline

    captctlk Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2012
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    harika abi :) disiplinli çalışma ve sağlıklı beslenmeyle sen bu işi çözersin :)
     
    paramedic35 bunu beğendi.
  17. paramedic35
    Offline

    paramedic35 Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    acil tıp
    Yer:
    izmir
    103 kiloya geldik az kaldı şu 3 haneli rakamları devirip

    2 hanelere düşmeme

    2013 e 99 olarak girmek istiyorum.

    gazladım kendimi gidiyorum:D
     
  18. 'Tuna
    Offline

    'Tuna Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2010
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    61
    Azminizden ve resimleri paylaşmanızdan dolayı size tekrar teşekkür ederim. Böyle arkadaşlar çoğu kilo veremiyorum diyen kişilere örnek ve azim kaynağı olur inşallah.
     
    paramedic35 bunu beğendi.
  19. azeer
    Offline

    azeer Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Bende kilo vermeye uğraşanlardanım bu gibi örnekler benim motivasyonumu yükseltiyor.İnşallah istediğiniz gibi yeni yıla 2 haneli sayılarda girersiniz.Çok büyük bir azim tebrikler.
     
    paramedic35 bunu beğendi.
  20. onurmete
    Offline

    onurmete Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2007
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Student
    Yer:
    İstanbul
    Değişiminiz çok başarılı ama benim sormak istediğim bir şey var. Bu kadar kısa sürede bu kadar kilo vermenin sonucu olarak çatlak ya da sarkma gibi sorunlar yaşadınız mı?
     
    paramedic35 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş