140 kg yardımsız decline benc press

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve wanquisher tarafından 6 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 19 üye.
  1. wanquisher
    Offline

    wanquisher Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    266
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    BURSA
  2. Leopara
    Offline

    Leopara Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    704
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Facebook kullanmayanlar için youtube upload mumkun değilmi ?
     
  3. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Söylenicek fazla birşey yok . Yaptığın işin hakkını fazlasıyla veriyorsun .
     
    wanquisher bunu beğendi.
  4. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Uyanık davranmış,partnerini uzak tutup el değdirtmemişsin:)Yoksa varya şimdiye forumda kıyametler kopmuştu:)Partneri biceps çalışmış diye:)
    Tebrikler.
     
    Yaver27, angilonit, wanquisher ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  5. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    369
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    aynen,bende yaşadım biraz :p
    2 saat sonra göğüs antremanı var iyi motive oldu 120 bench denicektim bende
     
    wanquisher ve Bekci bunu beğendi.
  6. wanquisher
    Offline

    wanquisher Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    266
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    BURSA
    150 ile de daha kaliteli cekip atarım 2 kg daha alayım olur sanırım 2 3 haftaya bu bastığım 2 ci sefer di ilk bastım video çekmedik yakında 220 kg deatlift düşünüyorum video zor bir rakam denıcem ama
     
    Bekci bunu beğendi.
  7. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    369
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Dur ozaman önce ben 200kg deadlift videomu atıyım pazartesi çekicem,sonra sen çitayı yükseltirsin :D
     
    Yaver27 bunu beğendi.
  8. tugaygs06
    Offline

    tugaygs06 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2013
    Mesajlar:
    140
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    gögüse vurmak nezamandan beri nizami yapmak oldu? modayı kurallar kitabı zannedenler var
     
  9. wanquisher
    Offline

    wanquisher Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    266
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    BURSA
    yüksek agırlıkda nizamiyet ? birds bundan iyisi can sağlığı bence
     
    shaqdiesel, Yaver27, ottomanizm ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  10. Birds
    Offline

    Birds Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2014
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    8
    ahahah arkadaşım iyice saçmalıyorsun ya. yüksek ağırlık diyorsun ya kime göre yüksek ağırlık ? video çekip koyacaksan hareketi tam yapacaksın öyle göğsüne tam indirmeden kaldırmışsın. bir sonraki videonda quadricepslerin yere paralel olmadan yaptığın squat olacak galiba. sırf yüksek kaldırıcam diye hareketten çalmışsın. egonu indir biraz.
     
  11. Sezginn-
    Offline

    Sezginn- Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2013
    Mesajlar:
    190
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Video sahiplerinden çok ben sinirleniyorum böyle yorumlara...
    Abi eline sağlık , Başarılar dilerim.
     
    Juiceles, FalcoNx ve Bekci bunu beğendi.
  12. 3mr3
    Offline

    3mr3 Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2009
    Mesajlar:
    310
    Beğenileri:
    180
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    powerlifting yapan biri olarak söylüyorum , yarışmaya girsem 0 puan alıcaktn. 132-135 kg yapıp touch and go yapsaydın kardeşim be keşke :D
     
  13. pumppump
    Offline

    pumppump Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Bravo be abi!
     
  14. abcdefgHAKAN
    Offline

    abcdefgHAKAN Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2012
    Mesajlar:
    323
    Beğenileri:
    424
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    ANKARA
    ferdi başarıların daim olsun kardeşim. Nizaminin açılı mı baya bir geniştir. Bazı arkadaşlar olaya dar bir pencereden bakıyor. Herkesin bir çalışma stili vardır daha doğrusu hareketi hissetme, algılama evresi.. sana dogru olan bana yanlış, bana dogru olan sana yanlış gelebilir.. yeni başlayan birine göğsüne deydirmelisin diyebilirsin ama belli bir kutleye ulaşmış yıllarını vermiş bir insana bunu demek acemilik cahilliktir.. Hareketi yaparken göğüsü nasul çalıştığını hangi konumda daha etkili hissettiğini sen degil o bilir..
    yapay düşünürsek sizin gibi Burada degdirmesi şart mı tabiki değil.
     
    Mesut AK, zeo64 ve Mustimusti bunu beğendi.
  15. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Niye izletemiyorum
     
    wanquisher bunu beğendi.
  16. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.423
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    bence hiiiç video çekip de buraya koyma zahmetine girme. kilolar arttıkça , beğenmeyen insan sayısı da artar. mesela 220 kilo deadlift yapsan, iddaaya girerim seni taşlayan 35 kişi çıkar. 240 yap, taşlayan sayısı 45 olur. 260 yap, seni forumdan kovalarlar. hele bir de eskaza 280 yapsan var ya...
     
    Mesut AK, shaqdiesel, wanquisher ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  17. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    369
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Abi bu kıskançlık neden onu anlamıyorum,ÇALIŞIN ABİ İNSANLARI KÖTÜLEMEYİN,BİZ HER SABAH UYKU SAATİMİZDEN ÇALIP HAYVAN GİBİ 5 ÖĞÜN HAZIRLAYIP DERSANEYE ORDAN SALONA GEÇİYORUZ,Sizler başarmayı uyumayı istediğiniz kadar çok istemiyosunuz''acı 1 dakika 1 gün hatta 1 yıl bile sürebilir,ama elbet dinecektir ve dindiğinde onun yerini daha iyi bişey alacaktır.Ama eğer vazgeçersen,işte bu sonsuza kadar sürer'' demiş bir isan.Beni motive eden bi konuşmadır
    Aklıma gelmişken ekliyim
    İnsanlar bişeyleri yapamadıklarında sanada yapamiyacağını söylerler,eğer bir şeyi gerçekten istiyosan ,git ve yap.Kimseyi dinleme :)
     
    elezar ve wanquisher bunu beğendi.
  18. ErdoganOzgur
    Offline

    ErdoganOzgur Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2013
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Maşallah hocam yeni videolarını da bekliyoruz
     
  19. Mesut AK
    Offline

    Mesut AK Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2014
    Mesajlar:
    297
    Beğenileri:
    584
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Medikal Eleketronik Teknisyeni
    tebrikler , negatif yorumlarada kulak asma , bu forum cok ilginc gercekten , sen cizgini bozmadan devam et .

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  20. serhat98
    Offline

    serhat98 Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2014
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    140 kg ne ki forumda 300 kg dan aşağı bench press basan insan yokken bu konuyu açman hata olmuş..
     
    elezar ve zeo64 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş