14 Yaş Boy Uzaması ve Supplement

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Utku Taşkın tarafından 14 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Utku Taşkın
    Offline

    Utku Taşkın Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar 14 yaşındayım ölçüler şöyle boy : 160 Kg: 45 Göğüs 77 Omuz 91 Sağ kol 26 Bel 66 bu ölçülerde fitness a başladım boyumun uzamasına engel midir
     

    Ekli Dosyalar:

    Utku Taşkın, 14 Mayıs 2016
    #1
  2. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    869
    Beğenileri:
    158
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    45 kilomu bence boyuna birşey yapmaz başla
     
    FitnessMerdo, 14 Mayıs 2016
    #2
  3. Utku Taşkın
    Offline

    Utku Taşkın Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynen 45 1 haftadır yapıyorum tüm vücut spor salonunda
     
    Utku Taşkın, 14 Mayıs 2016
    #3
  4. ForeverYoung
    Offline

    ForeverYoung Üye

    Katılım:
    14 Mart 2010
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Eklemlerine baskı yapacak hareketler yapmazsan pek bir şey olmaz ki zaten o hareketleri de hemen yapmayacağın için sorun değil. Genel olarak otururken yapabileceğin hareketleri ayakta yapma.
     
    ForeverYoung, 14 Mayıs 2016
    #4
  5. Utku Taşkın
    Offline

    Utku Taşkın Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Full makina oturarak yapıyorum
     
    Utku Taşkın, 14 Mayıs 2016
    #5

Sayfayı Paylaş