1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

14 Yaş, 57 Kilo

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve atakan966 tarafından 20 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 48 üye.
  1. atakan966
    Offline

    atakan966 Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Merhaba forum sakinleri,

    Daha önceden de konu açıp birkaç fotoğraf eklemiştim. Tekrar konu açma nedenim 2 ay salona gidebilme imkanımın bulunması. 2 ayın çok az bir süre olduğunu biliyorum fakat doğru çalışmayla gelişebilir miyim? Bundan önce evde çalışıyordum artık salona başladığım için biraz daha ciddi çalışmak istiyorum ve beslenme programı için önerilerde bulunursanız çok sevinirim. Boyum 1.72, Kilom 57 bu arada. Belimin çok ince olduğunu düşünüyorum bu konuda da önerilerinizi beklerim. Çok teşekkürler şimdiden...

    [​IMG]



    [​IMG]



    [​IMG]
     
    kaskral ve anıl_ bunu beğendi.
  2. rambo34
    Offline

    rambo34 Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2010
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    57 kg da bile çok fit bir vücuda ulaşmışsın.İlk foton plaj vücuduna çok çok yakın.Göğüs genetiğinde çok güzel bence sıkı çalışma ve düzenli beslenmeyle bu sporu devam ettir.İlerde suplementlere de yönelebilirsin.Başarılar...
     
  3. atakan966
    Offline

    atakan966 Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Çok teşekkür ederim. Gerek olursa ölçüleride koyacağım ama çok gerekeceğini sanmıyorum
     
  4. FasT
    Offline

    FasT Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2008
    Mesajlar:
    190
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Bu fotoğraflara göre yapabileceğim tek bir yorum var. Göğüs genetiğin çok güzel thums:
     
  5. SoyLu61
    Offline

    SoyLu61 Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    karın kasları süper görünüyo bu yaşta tebrikler
     
  6. atakan966
    Offline

    atakan966 Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Çok teşekkür ederim ancak bir sorum olucak; geçen sefer fotoğraf eklediğimde birisi iki göğüsün arasına ağırlık ver genetikte sıkıntı var tarzı bir şey söylemişti. Şimdi iyi diyorsunuz, neye göre dediğinizi söyleyebilir misiniz çok merak ettim de..

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:17 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:12 ----------

    Teşekkür ederim :)
     
  7. Koray77
    Offline

    Koray77 Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2010
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    benim göğüslerde öyle ve bence böyle daha iyi başkasının dediklerini pek umursama vücudun çok güzel.Biraz kilo almaya bak dahada fit bir görünüme sahip olursun. Başarılar..
     
  8. rambo34
    Offline

    rambo34 Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2010
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Göğüslerinizin arasında boşluk yok bence sadece iki göğsü ayıran çizgi var o da her insanda var orayı dolduramazsın.Göğüs genetiğinde de sıkıntı falan yok tersine çok şanslısın.Sen disiplinli çalışmanla sporuna devam et çok çok iyi olursun.Başarılar...
     
  9. atakan966
    Offline

    atakan966 Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Çok teşekkür ederim rahatlattığınız için.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 00:58 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 00:56 ----------

    Asıl amacım kilo almak zaten, teşekkür ederim :)
     
  10. atakan966
    Offline

    atakan966 Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Bakanlar yorum yaparsa çok sevinirim
     
  11. ocali
    Offline

    ocali Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2010
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Gorunuse gore kaliteli kaslarin var
     
  12. atakan966
    Offline

    atakan966 Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Teşekkürler, kaliteliyi biraz açarsanız sevnirim
     
  13. atakan966
    Offline

    atakan966 Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Kusura bakmayın sonradan ekliyorum, Bu da sırt fotosu;

    [​IMG]
     
  14. moqqlass
    Offline

    moqqlass Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2009
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    güzel baya güzel üst bölümün ve pacler cok net duruyor ..o yaşta
    bu işin peşini bırakmazsan kumsallarda parmakla gösterilirsin emin ol :D
     
  15. atakan966
    Offline

    atakan966 Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Teşekkür ederim, inşallah :)
     
  16. atakan966
    Offline

    atakan966 Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Bel kalınlaştırmak konusunda yardımcı olabilecek var mı ?
     
  17. skllmyh
    Offline

    skllmyh Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2009
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    28
    vücudun bence gayet yerinde. fit bir vücut. ama kilo alıp hacimlenmeye başla.
    ben 16 yaşındayım. 55 kiloyken senin gibi her kasım parça parçaydı. fakat yanlış beslenme(yağlı) sonucu kaslarım parçalı gözükmüyor sadece hacim kazanabildim. sakın benim yaptıgım hatayı yapma disiplinli ol iyi beslen. :)
     
  18. atakan966
    Offline

    atakan966 Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Tamam önerilerinizi dikkate alacağım teşekkürler :)
     
  19. berkay3212
    Offline

    berkay3212 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2009
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    bende 14 yasındayım 74 kiloyum daha ıı kaslarım var aga
     
  20. moqqlass
    Offline

    moqqlass Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2009
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    tmm büyüksün kralsın ejderhasın ok :D
     

Sayfayı Paylaş