14 Yaş İçin Antreman Programı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve lordalpa tarafından 8 Eylül 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. jack of hearts
    Offline

    jack of hearts Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Omzunu biraz daha geliştirmiş olsan görüntüde sorun olmaz da şu haliyle biraz çıkık o kemik dediğin gibi. Ama çok dert edilecek bir şey olduğunu sanmıyorum. Poz yanıltmış da olabilir beni. Diğer üye arkadaşlar daha düzgün yorumlarda bulunabilirler bu konu hakkında benden. Fazla bir şey demiyim.
     
    jack of hearts, 10 Eylül 2010
    #21
  2. lordalpa
    Offline

    lordalpa Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Peki nasıl omuz çalışabilirim ve boyda bir problem olurmu?
     
    lordalpa, 10 Eylül 2010
    #22
  3. jack of hearts
    Offline

    jack of hearts Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Forumda küçük bir aramayla rahat bulursun nasıl çalışman gerektiğini. Dambıl ağırlığıyla yapacağın hareketlerin uzamaya çok etki edeceğini düşünmüyorum. Yine de kontrollü çalış.
     
    jack of hearts, 10 Eylül 2010
    #23
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş