14 yaşındayım yeniyim bi kaç sorum var.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve geberteus tarafından 19 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. geberteus
    Offline

    geberteus Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2011
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    meraba arkadaşlar ben 14 yaşındayım boyum 1.68-1.70 arası. kilom 60..

    1 ay fitness yaptım protein alarak.. sonra taşındık bıraktım.

    benim her zaman tek hedefim sadece biceps yapmak kim ne derse desin isterseniz vücudun orantısız olur. kötü gözükür falan deyin arkadaşlar..ama tek amacım biceps. ha triceps te olsa fena olmaz ama ben biceps istiyorum...yani bunu nasıl yapabilirim kollarım güçlü. hissedebiliyorum.. 10 kg lik dumbel alsam evde çalışsam biceps geliştirebilirmiyim sizce ? proteinde alarak önerilerinizi beklıyorum sağolun arkadaslar.
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/biceps-antreman-t8300.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/protein-tozu-nerileri-t46.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-sadece-2-adet-dumbell-t8554.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş