14 Yaşındayım ve vücut yapmak istiyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Arveless tarafından 10 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Arveless
    Offline

    Arveless Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2016
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle Selamın Aleyküm 14 yaşındayım okul nedeniyle spor salonuna gidemiyorum mağlum teog var 4kg 2 tane dambıl aldım ve evde ne tür şeyler yapabilirim bide boyumu felan etkilermi dambıl çalışmak 1.65 boyum var kilomda 64 .Yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler.
     
  2. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Arveless bunu beğendi.
  3. Arveless
    Offline

    Arveless Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2016
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Eyvallah abi bakayım bi
     
  4. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Boyunu etkilemez sıkntı yok
     
    Arveless bunu beğendi.
  5. Arveless
    Offline

    Arveless Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2016
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Abi şınav mekik felan gunde ne kadar yapayım?
     
  6. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Hergün yapma günden güne arttır 2 gün 3 gün çalışıp 1 gün ara ver dinlenmezsen karın kası çıkmaz
     
  7. Arveless
    Offline

    Arveless Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2016
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Saolasın
     
  8. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Rica ederim kafana takılan sorular olursa yazarsın foruma cevaplarız
     
    Arveless bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş