14 yaşındayım supplement yardımı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve heril tarafından 29 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. heril
    Offline

    heril Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    14 yaşındayım 3 aydır bodyle ugrasıyorum.Hocamın tavsıyesıyle amıno asit ve protein kullanıyorum.Bunun yanında vucumda yağ var L-cartin almak istiyorum ama yaşım geregı korkuyorum.Sizce bu yaşta L-cartinin zararı olurmu ?
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    14 yasinda supplement kullanimi mantikli degil, zaten gelisme cagindasin. Direk bir zarari olmayacaktir.
     
  3. themertyildiz
    Offline

    themertyildiz Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2011
    Mesajlar:
    410
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
  4. mma-
    Offline

    mma- Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2012
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    0
    Hocan sattıysa eğer sana sırf para kazanmak ıcın yapmıstır. 3 aylık bir sporcuya amıno + proteın tozu tam anlamıyla saçmalık kaldı ki yaşın 14. Cartin almandan yana değilım alan cogu kısı paranın hakını vermıyor sadece 5 dakıka daha fazla antrenman yapmıs gıbı sayılıyorsun diyor. Ayrıca buyume cagındasın zamanla boyun uzayacaktır ve kılo sorununda düzelecektir
     
  5. heril
    Offline

    heril Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    1.85 BOYUNDAYIM 80 kg'yim daha fazla uzayıpta ne yapacagım zaten fazla uzamam artık.Cardiyo calısacagım ancak okulum geç bitiyor okuldan sonra spora gitsem ancak agırlık calısacak vakıt oluyor cardiyo calıssam ders calısacak halım kalmıyor. :/ Ne yapacagımı bılemedım
     
  6. mma-
    Offline

    mma- Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2012
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    0
    Madem boyun uzun, direk hacime yönelık calısmanı tavsıye ederım yaz bıtıyor zaten iyi bir bulk yaparsan okulların tatıl olmasına yakında bi definisyona girersen senin için çok iyi olur
     
  7. heril
    Offline

    heril Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    Hacim nasıl çalısabilirim ? bir tavsıyenız varmı
     
  8. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Forumda epey vakit gecirmen lazim, bazi terimlere asina olman gerekiyor.
     

Sayfayı Paylaş