14 Yaşındayım Bana Uygun Tekrarlar

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve halil_ibo tarafından 24 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. halil_ibo
    Offline

    halil_ibo Üye

    Katılım:
    16 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Boyum 175 cm Kilom 45 daha önceden biraz çalışmışlığım var ve karın kaslarım belirgin Kol kaslarım biraz çıkmış ve göğüs kaslarımın çizgileri belirgin ben Flexor hocamızın verdiği Evde 2 adet Dumbell ile kas geliştirme programını uygulayacağım ama tekrar sayılarını ne kadar yapayım onu soruyorum
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş