14 yaşındayım 1.74 boy 57 kiloyum...

Abilerim daha doğrusu hocalarım başlayalı yaklaşık 2 hafta oluyor başladığımda 56 kiloydum 1 kilo almışım yediklerime biraz daha dikkat ederek yumurta süt ürünleri kilo için karbonhidrat tarzı şeyleri arttırarak yavaş yavaş kilo alıyorum ama kilo almaktan çok body için gidiyroum birazdaha güçlü olayım iri olayım istiyorum bu yaş boy ve kiloyla yediklerime dikkat ederek.Şişer miyim ? Şişersem ne kadar sürede şişerim?

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi