14 Yaşımdayım . 70-80 Şınav Çekebiliyorum . Sizce İyimiyim ?

tesekkurler . the tank, evet nızamı cekıyorum

 

ben az önce denedim 15 oldu

boy:1.80
kilo:70

mF birader afedersin başlığında bir soru soracağım herkese bu şınav konusunda boyun kısa olması çekilen şınav sayısını değiştirir mi ? ben spor salonuna gidiyorum düzenli ve benim bir arkadaşım (spor salonuna gitmiyor) 1.63 boyu var 72 kilo ve aralıksız 50 şınav çekiyor.( hızlı birşekilde) bu beni açıkcası çok şaşırttı nedeni ne olabilir? .D

 

oncelıkle soru sorman onemlı deıl 50 sınav cekmesı guzel fakat hızlı cekmesı kotu . hızlı cekersen hareketten calarsın . nedene gelınce sınav sayısı cektıkce artar . boyla alakası oldugunu sanmıyorum . agırlıkla olablır ama boyla sanmıyorum . sende duzenlı bı sekılde ceksen 3 ayda 50-60'a cıkarsın .

 

Hızlı çekmesinin amacı kuvvet olabilir kası yavaş ve çok geliştirmektense hızlı çekerek kuvvetli olmayı amaçlıyordur.

 

ılk basladıgımda bende hıza onem werıyodmda sonra nızamı olmadıgı ıcın bos dedıler bende nızamıye basladım .d kuvvet verdıgını bılmıyordum saol

 

14yaşında 70kg ile o kadar şınavı çekemezsin nizami çek daha az çek .

 

şınav çok farklı bir harekettir kendi vücut ağırlığını kaldırabilecek gücün varsa rahat çekersin yani kilon azsa demek istedim ama aksi bir durum ise çok çekemezsin.