132 den 65'e ! kiloluyken bi türlü zayıfken bi türlü !

arkadaslar merhaba
öncelikle konun yeri burası mı bilmiyorum ama derdimi acmak istedim

ben cok kiloluydum 132 kiloydum bu sleeve gastrektomi (yani tüp mide)
sayesinde 65 kilo ya düstüm (boyum 1.78)

eskiden kilo vereyim de vücut yapayım diyordum , şimdiyse acaba kilo almalımıyım diye düsünüyorum
*kiloluyken basen fazlalıgı ve göbek aşırı vardı
*şimdi bacaklarım çok normal fakat üstüm çok ama çok aşırı zayıf yüzüm cok icine gecmiş
vücudumun tek iyi yanı basenlerim o normal duruyor
*göbegim o kadar aşırı sarktı ki poşet gibi fitness la hallolacagını düsünmüyorum
acaba estetik yaptırıp ondan sonra mı fitness a baslasam ?

forumu bayagı bi okudum ama bu işler o kadar karısık ki bu ise nereden ve nasıl baslanır bilmiyorum
kime sorsam forumu oku diyecek ama inanın ne yapacagımı sasırdım artı ameliyatlı oldugum icin kücük bir midem var ve nasıl beslenecegimi bilmiyorum + yurt dısındayım
cok hırslıyım ve nasıl zayıfladıysam bu işte de biri beni dogru yönlendirirse basaracagıma inanıyorum yeterki bi hocamız beni yönlendirsin

ayrıyetten steroid bile kullanmak istiyorum (yurt dısında oldugumdan imkanları kullanabilirim) tabii ileriki safhalarda o yüzden profesyonel bi hocamızın destegine ihtiyacım var bana kim yardımcı olabilir

bi de forum da bi arkadasın vücudunu görmüstüm su resimdeki arkadas
istedigim o şekilde bi vucut
​

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi