13 yaşındayım yağ yakmam gerek.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Proskap tarafından 9 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Proskap
    Offline

    Proskap Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2011
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zonguldak
    Arkadaşlar ben 13 yaşındayım.VG'ye başladım.
    Evde 2 adet 3kg dumbell var.

    Ama okullar kapanınca salona başlayacağım [Yazın]

    Şimdilik kendime ağırlık vermek istemiyorum.
    Şınav mekik felan çekiyorum yakında tekvando ya başlayacağım.

    Biraz yağlıyım ama kilom normal 50 kg yim.

    Bana önerebileceğiniz birşey varmı ?

    Benim karın ve göğüs kasına hayranlığım var.Ama bunları yapabilmek için önce yağ yakmalıyım.

    Benim en hayran olduğum vücut geliştirmeci Richard Sandrak.

    Profil resmimde.
     
  2. Proskap
    Offline

    Proskap Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2011
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zonguldak
    Acaba kimse yanıt vermeyecek mi ?
     
  3. koromens42
    Offline

    koromens42 Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2011
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    13 yaşındasın ve 50 kilosun gayet uygun bir kilo yaşına göre.Sen sıkılaşmak istiyorsun sanarım.FormFitness'e başla.Ama programını falan antrenörün yapsın, yanlış bi program ile sorunlar çıkabilir.
     
  4. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    barfikste eklersen yaza kadar güzel alt yapı olur:)
     
  5. Proskap
    Offline

    Proskap Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2011
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zonguldak
    Teşekkürler tavsiyelerinize uyacağım. :)
     
  6. Proskap
    Offline

    Proskap Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2011
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zonguldak
    Acaba başka bir önerisi olan varmı ?
     
  7. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.563
    Beğenileri:
    1.666
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Kaynak belirtilmemiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/13-ya-vg-tavsiyeleri-t15425.html
    linki işinizi görecektir.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş