118 kg 191 cm öneriler

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve cSKNKLNc tarafından 16 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. cSKNKLNc
    Offline

    cSKNKLNc Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    Arkadaslar herkese iyi günler. Yaşım 29 boyum 1.92 cm kilom 118 5 gün once kendime gelmem gerektiğini düşünerek spora başladım. Ilk isim protein diyeti ile başlamak oldu. Karbonhidrat olan tüm yiyecekleri hayatımdan çıkardım. Akşamları saat 20.30 22.00 arası spor yapıyorum. Diyetime uygun protein tozu takviyesi almalimiyim?? Almam gerekiyorsa sizce hangi marka ve öğünlerde??? Şimdiden teşekkürler...
     

Sayfayı Paylaş