11 Aylık Mucize Gibi Degişim

Hocam ne yediğini ne içtiğini söylede faydalanalm

 

yanlış anlama ama mucizelik hiçbir durum söz konusu değil... ama ben oyumu normal olarak verdim. idare eder ve kötü seçeneklerini haketmiyorsun ama bazıları vermiş eksi oy ne yazık ki...

 

Azminizden dolayı tebrik ediyorum

 

YALAN

2 ayda 25kg

ilk 2 ayda kilo alamadım sonrasında 9 ay içerisinde 25kg aldım desen tamam da, yağlanmadan 2 ayda 25kg ? yok daha neler

 

Mücize deil ama gzl gelişmişsin tebrikler.

 

mucizeler zaman alır 11 ay az bir süre değil, gelişim var ancak daha iyisi için daha sistematik ve verimli çalışmakta yarar var.

 

azmin ve sabrın sonucu bence tebrikler. sonraki aylarda da gelişimini görmek isteriz başarılar!

 

tebrikler güzel gelişim ...

 

Oyumu çok iyiden yana kullandım azmin için tebrik ederim fakat 25 kiloyu 2 ayda alma olayına takıldım kaldım ki bunu yazarken de halen ordayım 25 in en az 15 ini kas olarak almışsın gibi görünüyor e o zaman 4. ayda sen zaten bu vücuda kavuşmuşsun ama 11 ay sonra farketmişsin gibi birşey oldu bu annamadım valla

 

gelişme güzelmiş zamana göre ama çoğunluğunda dediği gibi 2 ay da 25 kg biraz peri masallarına dönmüş

 

Pek mucizevi birşey göremedim açıkcası fakat gelişimin gerçekten gözle görülür şekilde tebrik ederim

 

çok güzel gelişim.günde kaç saat çalıştın?

 

Çok iyi gelişmişsin. Beslenme ve antreman programlarını paylaşırsan sevinirim.

 

bence en iyi gelisen yer kollarin gerisi 11 ay gibi durmuyor biraz daha sirt ve kanat bolgeleri onem verirsen daha iyi olacaktir.

 

Durmak yok yola devam

 

O kürün tarifini ben de istiyorum Ya süper bir şey gerçekten.O kadar zayıflıktan bu kiloya çıkmak süper.Benim de ihtiyacım var.Bilgilendirirsen sevinirim.

 

dostum ben bu yemek olayını çözemedim.. mesela günlük ortalama kaç öğün ve neler yiyiyorsun cevaplarsan sevinirim ...

 

Mucize gibi gelmedi bana ben bile daha çok değştm , zayıf duruyorsun

 

sen bunları yiyorsun ve sıkıldım diyorsun ya daha başka bişey diyemiyorum her sabah yulaf +yumurta beyazı +lor peyniri + şekersiz çay tüketen ve hiç tatlı yemeyen biri olarak ,komik geldi biraz sıkılman
ayrıca başarını takdir ediyorum 2 ayda 25 kilo es geçilecek birşey değil , ama yorumlarında çok saçmalamışsın

 

Abi şunu nerden biliyorsunuz valla ilginçsiniz. Üye fotoları bölümüne pek uğramıyorum bu yüzden. İlginç bilgi bankası=üye fotoları Ben 4 ay cinsel ilişki yaşamasam+ mastürbasyonda yapmasam sokağa çıktığımda ilk dişiye saldırırım heralde. Zaten sağlıklı bişey de değil bu dediğin.