11 aylık değişim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Superxer0 tarafından 10 Nisan 2014 başlatılmıştır.

İyi Veya kötü

  1. İyi

    69,6%
  2. Kötü

    30,4%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Superxer0
    Offline

    Superxer0 Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba ben antalyadan umut yaşım 17 198 boy 120 kiloyum 11 aydır fitness yapıyorum yorumlarını beklıyorum iyi ve ya kötü :) ailemden dolayı hiç bir supplement kullanmadım tamamen doğal yollardan ilerledim eksiklerimi söylerseniz sevinirim :)

    Vucut ölçülerim : Omuz 139 Gögüs 120 Yağ 3 ay önce ölçtüğümüzde 17ydi Kol 44 Bel 99 Bacak 71 Kalça 110
     

    Ekli Dosyalar:

  2. ciko nat
    Offline

    ciko nat Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2013
    Mesajlar:
    916
    Beğenileri:
    415
    Ödül Puanları:
    73
    Tebrik ederim kardeşim, supplementler mucize değil, evet yardımcı olur özellikle antrenman sonrası.Ancak şöyle bir durum var, Ailene şunu söyle; Protein tozu vs. yasaksa et yemesinler. :)
     
  3. mrzess
    Offline

    mrzess Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2011
    Mesajlar:
    352
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Boyunun uzun olması iyi.Ancak ortada yorum yapılacak net fotoğraflar yok.Harcanmış bir emek olduğu aşikar ama daha net fotoğraflar koyarsanız daha sağlıklı eleştiriler alabilirsiniz.
     
  4. Cengaver5
    Offline

    Cengaver5 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2014
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    aynen dostum fotoğraflar net olsa daha iyi bir yorum yapılabilir tebrkler bu arada
     

Sayfayı Paylaş