abseto bir kaç şey sorucam sana, hacettepeyi denemeyi de düşünüyorum artık, sadece omü ile kısıtlı kalmak istemiyorum. Ankara'da okursam bir çok vücut geliştirmeci ile tanışabilirim ve kendimi bu camianın işerisine girmiş olarak kabul edebilirim, hem hacettepe yurdunun yakınında macfit salonları var 2-3 tane, yani benim için oldukça avantajlı bir yermiş yeni keşfettim
Ancak şöyle bir şey var, özgeçmiş istiyor yazıyor, eğer özgeçmişin yoksa tıpkı özgeçmiş gibi değerlendirilecek olan, özgeçmişin yerine geçen bir sistem yapmışlar. 30 metre sürat koşusu + 20 metre mekik koşusu yapıyorsun ve aldığın puan özgeçmiş puanı olarak sayılıyor. Sonra geliyorsun yetenek sınavına, yetenek sınavında da aynısını yapıyorsun
Yani aynı 30 metrelik sürat ve 20 metrelik mekik koşusunu tekrar yapıyorsun.. Şimdi sana ve konudaki diğer bilenlere sormak istediğim şey şu, bu 30 metrelik sürat koşusuna ve 20 metrelik mekik koşusuna nasıl hazırlanabilirim? Mekik koşusu için, yüksek tempoda 20 dk civarı koşsam böyle antrenman yapsam, mekik koşusunu geliştirebilir miyim?
Genişletmek için tıkla...