10 gün misafirlikte beslenme nasıl olacak?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve redondo1 tarafından 5 Aralık 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. redondo1
    Offline

    redondo1 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2008
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    bayram için 10 gün kadar evden uzakta olacam. bir akrabada kalacaz .
    yanımda protein tozu götüremem. yada sabahleyin 6 yumurta beyazı yiyemem.
    peki beslenmemizi nasıl devam ettirecez orada?
    protein barlar mı almalıyım?
     
  2. born2win
    Offline

    born2win Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2008
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    219
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    inşaat muh.
    Yer:
    istanbul
    protein tozu götürebilirsin..
    1 koli yumurta alıp tavada kendine yumurta pişirebilirsin.
    lor peyniri tüketebilrisin bol bol
    günlük 1litre süt alır içersin
    diğelim ki protein barı aldın.20gram protein ihtiva edio.bir ara öğünü kurtarırsın anca.
    dahası da var tabi.akrabalık derecesine göre değişir.yakın akrabamsa hergun haşlama yaptırrım kendime özel 1 tencere.
     

Sayfayı Paylaş