10 aylık salon çalışması sonrası...cardioya başlamadan önceki fotolarım

kullandığım supplementler

 

Maddı durum ıyı sanırım bıraz yag oranını azaltmalısın

 

Şu anki halinizmi?

 

supplementler duvarı kaplamış .d

 

başlık pek açıklayıcı olmadı herhalde..

evet şuanki halim, yağ yakımına başlamadan çektiğim resimler

 

Kısaca bulk'u bitirmiş Definasyona girecek arkadaş. Yağ yakımından sonra vücudu görün siz

 

10 ay+salon+böyle bir vücut+ kilolarca supplement bence yeterli değil daha daha iyi olabilirdi

 

supplementleri kastediyorsan, günlük bir paket sigara parasına denk gelen bir maliyetleri oldu, her malbora içen zengin mi sence?

---------- Post added at 22:52 ---------- Previous post was at 22:43 ----------

çalışma saatleri ve koşulları dezavantaj yaratınca ancak bu kadar olabildi..

malesef bu sporu işim gereği ancak sabah 9-11 arası yapabiliyorum ve vücuda hiçbir öğün girmeden bu işe kalkışınca haliyle gerekli ağırlıkların altına giremiyor, istenilen antrenman performansına ulaşamıyorsun..

 

O kadar supplement arasında Glutamin Protein Creatine harici kullanmıcaksın neden aldın o gainer falan.Neden o kadar farklı marka protein aldın.Muscle İnfusiun Black kullan yumurta-süt-casein protein karışıktır onda bide whey gold gerisini satabilirsen sat çünkü hepsinin tarihi geçiçek kullanamadan

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Elinizdeki resimler ve bilgiler baslik acmaya yetmiyor ise fotograflarinizi tek resimler basliginda degerlendirebiliriniz.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/uye-fotolari/s...er-t13863.html

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi