10. Aylık gelişmem bazı fotoraflar 6. Aya ayit

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve fountaine tarafından 8 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. fountaine
    Offline

    fountaine Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
  2. Body16
    Offline

    Body16 Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    morok bu kolda ki dövme hint kınası mı
     
  3. fountaine
    Offline

    fountaine Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Aynen kardeşim
     
  4. BlackPepper
    Offline

    BlackPepper Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mak.Muh
    Yer:
    Sakarya
    Başarılı bir macera olduğu belli durmak yok tam gaz...

     
  5. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok iyi bence özellikle ilk fotoda kanatlar oldukça estetik durmuş
     
  6. VampirAlice
    Offline

    VampirAlice Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bizim okulda 2-3 arkadaşta body gidiyor bence pazuların görünüşü çok kötü body yaparken tek bir bölge çalışmamak lazım.
    Mesela seninde vücudunla kolun çok orantısız ve kötü duruyor.
    Body sadece şişiriyor bence tamam güçte kazanıyorsun ama gerçek kas 1-2 ay çalışmazsan inmez mesela ben kolumda ki kaslar hiç inmiyor çünkü gerçek kas zaten öyle abartılı vücudlar iyi değil biraz pazu vucüdunla orantılı düzgün ne çok ne az orta derece olacak göğüs ve karın bölgeside çok hafif olacak hafiften belli edecek o kadar yeter
     
  7. torifonta
    Offline

    torifonta Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    689
    Beğenileri:
    310
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    O kadar yeter diyorsan öyle yapalım artık, pazuda çalışmayız çünkü oluşan kaslar yapay olacakmış madem bir de göğüste orta derece gelişim için nasıl bir antrenman rutini önerirsin ona göre çalışalım :)
    VampirAlice bu forumda bu işe yıllarını vermiş gerek antrenman, gerek anatomi gerekse beslenme konusunda çok bilgili ve tecrübeli insanlar var, fotoğraflarla ilgili kendi düşünceni belirtebilirsin ama "şundan şu kadar olsun yeter" diye kesin bir ifade kullanamazsın, buradaki insanların vücutlarıyla ilgili hedeflerinin veya ulaştıkları vücutların sana aşırı ya da orantısız gelmesi bir kıstas oluşturmaz, saygılar.
     
    mr.perfect, egemennn, requ. ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  8. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.364
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Adam olayı bitirmiş
     
    Lorethlorien, egemennn ve torifonta bunu beğendi.
  9. fountaine
    Offline

    fountaine Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Sağolun arkadaşlar öneriniz varmı
     
  10. fountaine
    Offline

    fountaine Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Sağolun arkadaşlar öneriniz varmı
     
  11. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    175
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Oncelikle tebrik ederim hatlarin oldukca belirgin..elestiri olarak hacim yapman gerekiyor..kış aylari senin icin firsat iyi bir bulk programi yap..nisan ortalari definasyonu konusuruz..basarilar..
     
  12. fountaine
    Offline

    fountaine Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Teşekkür ederim bulk programı yapıyorum şuanda faydasını görüyorum
     
  13. elezar
    Offline

    elezar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    727
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kamu Yönetimi Mezunu
    Yer:
    Ankara
    Bu neyin kafası ya :)
     
    torifonta bunu beğendi.
  14. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    175
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Ergen kafasi :)
     
    elezar bunu beğendi.
  15. boksbody
    Online

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :başlık, eksik bilgi
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş