1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

10 aylık çalışmanın ürünü

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve istanbul_herculu tarafından 28 Haziran 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 16 üye.
  1. istanbul_herculu
    Offline

    istanbul_herculu Yeni Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2007
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    sizce 10 aylık çalışma için normalmi. birde bench preste iyice ısınmadan ağır kiloya giremiyorum omzumda çok kötü bi ağrı oluşuyor. 5 set falan ısınıyorum gücüm tükeniyor 160 kiloya zorla giriyorum o zamanda
     

    Ekli Dosyalar:

    • nalewa.jpg
      nalewa.jpg
      Dosya Boyutu:
      14,2 KB
      Görüntüleme:
      578
    • nalewb.jpg
      nalewb.jpg
      Dosya Boyutu:
      13,3 KB
      Görüntüleme:
      464
    • nalewc.jpg
      nalewc.jpg
      Dosya Boyutu:
      11,1 KB
      Görüntüleme:
      370
    • nalewe.jpg
      nalewe.jpg
      Dosya Boyutu:
      8,8 KB
      Görüntüleme:
      447
  2. Tony-Montana
    Offline

    Tony-Montana Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2005
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Bilmem insanlar neden Sanal dünyda böyle yapiyorlar baska lari ni kendileri gösteriyorlar?
     
  3. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    10 aylık çalışma diyerek kimleri kandırabileceğini sanıyorsun anlamadım ama kısa zamanda banlanacağından eminim.ayrıca 160 kilo bench ile çalıştıgını direk söyleyerekte övünebilirdin,imaya gerek yoktu.senin bu yazdığına biraz sonra birisi çıkıpta sen o kiloyu kaldır gel birde beni kaldır derse şaşırma.bu forumda dürüstlük ve doğru paylaşım ön plandadır.anaokulu muhabbetleri yapmaya gerek yok.
     
  4. sivasli
    Offline

    sivasli Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2007
    Mesajlar:
    771
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    normalmi diye soruyosunpeki kardesim senin burdaki bu kadar milleti aptal yerine koyman normalmi.bu on ay icinde ne zaman be kadar hacim yaptin ne zaman kalsarin hatlarini belirginlestirdin ne zaman diet yaptin..sizin orda galiba zaman süreci cok yavas ilerliyor bizim buralarin 2- 3senesi sizin 10 ayiniza esit galiba
     
  5. istanbul_herculu
    Offline

    istanbul_herculu Yeni Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2007
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben direk kaslarımı belirginleştirdim zaten hacim vardı ve kür yaptım
     
  6. istanbul_herculu
    Offline

    istanbul_herculu Yeni Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2007
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bu sitede anladığım kadarıyla vücut geliştirmeyi baya zor bişi sanıyolar. benim resim gayet normal inanmıyacak bişi yok bunda
     
  7. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    sen bizi yanlış anlamışsın.biz sanan innaıyoruzda sadece gözlerimize inanamıyoruz.işte arnoldun yeniden doğuşu diyerek aklımdan geçirmedim desem yalan olmaz.sonun benzemesin inşallah.
     
  8. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Göğüslerin diğer bölgelere göre zayıf kalmış, omuzlar iyi, 10 ayda direk kürlenmen ne kadar doğru orası tartışılır. Eh zor birşey değil diyorsun, tabiki steroidlerle daha kolaydır bu iş, ancak natural yoldan sanmıyorum ki bu kadar kolay olduğunu, sabır istiyor en azından... Bu arada kürlenip de vücutgeliştirmeyi zor birşey sanıyorlar demen çok doğru da değil, sen natural yapsaydın sende zorluklarını görürdün belki..
     
  9. istanbul_herculu
    Offline

    istanbul_herculu Yeni Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2007
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    teşk ederim düşünceleriniz için ama arnolda baya uzak görünüyorum
     
  10. istanbul_herculu
    Offline

    istanbul_herculu Yeni Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2007
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    birde mide kaslarını çıkarmakta pek başarılı olamadım diyet yapıncada bi işe yaramadı ne yapmam lazım
     
  11. sivasli
    Offline

    sivasli Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2007
    Mesajlar:
    771
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    arkadasim polemige girmek istemiyorum herkesin vücudu zaten kendisinin,ama bazi seylerde insan kendisini ele veriyor.bu vücut senin olsaydi direk olarak resimlerden sonra 160 kilo basiyorum derdin.ama sen zaten 10 ayda bu vücuta elestiri gelecegini bildigin icin direk olarak 160 kilo basiyorum diyemedin ve lafi dolastirarak 160 kilo konusunu actin.....herkesin yorumu kendine düsünceleride kendine...ama ben kürde yapilsa 10 ayda bu hatlara ulasilacagina inanmiyorum..evet ulasilir belki ama senin yazdiklarinda biraz celiskili geldi...yinede basarilar
     
  12. istanbul_herculu
    Offline

    istanbul_herculu Yeni Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2007
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    tabi yalan söyleyip 100 kilo basıyom desem herkez inanır. ben 100 kilo ile ısınıyorum 5 set
     
  13. Karasan
    Offline

    Karasan Özel Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    2.597
    Beğenileri:
    2.070
    Ödül Puanları:
    0
    5 set ısınmak nasıl oluyor?
    Bizim forumumuzda 70 kiloda 63 santim bacak, 38 kol, 130 küsur omuz yapan babayiğitler var, sende yaparsın, sende edersin, malum hava 45 derece, Napolyonum desen eyvallah çekeriz, yalnız bu sıcaklarda daha fazla ısınma, su kaynatırsın...a32
     
  14. istanbul_herculu
    Offline

    istanbul_herculu Yeni Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2007
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    omzum sakat olduğu için ısınıyorum size doğru dürüst derdimi anlatamıyacakmıyım ben
     
  15. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    forumla dalga geçiyorsan iyi hadi bir amacı var diyeceğim de başkasının resimleri üzerinden aldığın övgüyle tatmin oluyorsan ruh hastasısın direk. yazık sana.
     
  16. Karasan
    Offline

    Karasan Özel Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    2.597
    Beğenileri:
    2.070
    Ödül Puanları:
    0
    Senin derdini biliyorum ben, ama forum ortamında söylemek istemiyorum, senin derdine 100 kiloluk derman olmaz, Harlem'den 120 kilolukları getirmek lazım sana, seni ısıtıp ısıtıp ısıtırlar bench_O
     
  17. BRUSK
    Offline

    BRUSK Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2007
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    varsa benı 10 ayda böle vücutcu yapacak hemen vereyım bırkac mılyar...kardes senın kaslar otoban hızıyla gelısıyo galıba..
     
  18. Pain&Gain
    Offline

    Pain&Gain Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2007
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    0
    waaaoooow mükemmelsin harikasın nasıl yaptın , bize de öğret lüften yollarını . Yeni idolüm sensin seneye Mr. olympia olmayı hak ediosun sen , braavooo bravoooo .

    Herkes bu tarz yazarsa mutlu olur belki arkadas . Ya bari milleti aptal yerine koyup keklemek ve bu şekilde tatmin olmak istiyorsun 10 ay degilde 2 sene faln deseydin . hyr sonuç olarak ne oluyo onu da anlamıorum ki
     
  19. Carlito
    Offline

    Carlito Üye

    Katılım:
    5 Mart 2006
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ya bu arkadaş 1.5 aydır yapan bi arkadaşın topiğinde de saçma sapan yorumlar yapmış.. ne yapmaya çalıştığı belli..
     
  20. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    mide kasların için on ay deil sen on gün çalışsan yeter yürübe kim tutar seni istanbul hercülü
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş