1 yil fitness yapsam biraksam sonermi vücut

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Altai tarafından 12 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. Altai
    Offline

    Altai Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba ben 17 yasindayim daha onceleri fitness gidip birakmisliğim oldu 1 2 calisip birakiyordum 1 kere protein tozuda almistim vücut guzellesmisti simdi size sorum ben 1 2yil fitness gitmek istiyorum duzenli bi biçimde ama biraktiğimda vücudum eski haline donermi veya nolur
     
  2. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.696
    Beğenileri:
    2.317
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Beslenmeni duzenli sekilde tutarsan oyle eskiye donmek mumkun degil ama sporu birakinca bir miktar kayip olacagi bir gercek.
     
  3. Mustafa Salı
    Offline

    Mustafa Salı Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Askere gidin gelin bakalim ne kaliyor :) 2.5 yilim çöp oldu yeni yeni toparlaniyorum
     
  4. mvltaync
    Offline

    mvltaync Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Istanbul
    1 kere protein tozu aldım güzelleşmişti nedir ya :DD dostum bırakıcaksan başlama bence bol şanş
     
  5. Onr.erdgn
    Offline

    Onr.erdgn Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2015
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    2 yıl duzenli sekilde sporunu yap vucut guzellessin diye protein tozunuda al hatta yaninda bcaa creatine de al.Ölene kadar ayni vucudu korursun :)
     
  6. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    733
    Beğenileri:
    576
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Tabii ki söner.

    Kas inşa ettikten sonra bırakınca öyle kalsaydı herkes hayatının mutlaka bir döneminde Fitness yapardı, sonra sonsuza dek kaslı yaşardı. :D
     
  7. oviedo
    Offline

    oviedo Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    400
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Sönmek diye bir şey olmaz elbette. Olacak ise kas hacminin küçülmesi ve muhtemelen de kas kütlesi kaybı.
     
  8. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    686
    Beğenileri:
    233
    Ödül Puanları:
    53
    Söner tabi ki formunu tutmak için arada şınav barfix çek :D
     
  9. Xcalamity
    Offline

    Xcalamity Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2012
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Amsterdam
    Önce sen sönebilecek düzeyde vücut yapta gerisini sonra tartışırız:)
     
  10. zzzxxz
    Offline

    zzzxxz Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2016
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    256
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    hayır kesinlikle sönme diye bir şey olmaz
    kas kaybı çok zor gerçekleşebilecek bir durumdur senin aylarca kardiyo yapıp uzun süreli açlıklar yaşaman lazım kas kaybı gerçekleşebilmesi için
    ben bundan 10 yıl önce 19 yaşımdayken 5 kg dambılla kol çalışıyordum tabi kısa süreli çalıştım bıraktım bir daha spor yapmadım , 2014 ekimden beri aralıksız olarak devam ediyorum
    2006 yılında çalıştığımda kolumda hiç pazu yokken çok ufak bir pazu olmuştu çalıştıktan sonra o zamandan bu yana hiç spor yapmadım buna rağmen o pazu kaybolmadı
     
    Barış Öztürk bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş