1 YIL 1 AY SONUCUNDA HOCANIN VERDİĞİ PROGRAM

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Charmander tarafından 26 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Charmander
    Offline

    Charmander Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    WhatsApp Image 2016-09-26 at 19.13.00.jpeg

    Yorumlarınızı bekliyorum.
     
    Charmander, 26 Eylül 2016
    #1
  2. fbkdr1234
    Offline

    fbkdr1234 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    3. ayımda geçmiştim bu programa, sadece deadlift yoktu rahatsızlığımdan dolayı. Birde kardiyomu sabahları aç karnına yapıyordum. Disiplinli ilerlersen verim alırsın. Ben aldım verimimi.
     
    Son düzenleme: 26 Eylül 2016
    fbkdr1234, 26 Eylül 2016
    #2

Sayfayı Paylaş