1 yıllık düzenli düzensiz takılma

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve bhdrbzt tarafından 26 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. bhdrbzt
    Offline

    bhdrbzt Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    selamın aleyküm, yaş 22 1,77 boy 82 kg 1 yıldır düzenli düzensiz yapıyorum , şuanda evde çalışıyorum , önceden spor salonu yapıyordum haftanın 3 gün kadar ismek spor merkezinde, nedir önerileriniz ,tavsieleriniz , yorumlarınız . Teşekkürler iyi forumlar


    İletişim Fb Hesabı ; https://www.facebook.com/Bforfitness
     

    Ekli Dosyalar:

  2. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    669
    Beğenileri:
    226
    Ödül Puanları:
    53
    Spor salonuna başladıktan 8 ay sonra resimlerini yükleseydin keşke :D normal bir sporcusun başarılar ;)
     
  3. bhdrbzt
    Offline

    bhdrbzt Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    he bir yıl he 8 ay ne farkedecekki lo , 0 supplement takılıyoruz ölçüyü bozmadan takılmaca , İsmekte felan takılıyorum ücretsiz belediye spor merkezi görenler vaouw mouvw felan yapıor oradaki kitlede J. Cutler gibiyiz :D , tabi burada kitle geniş siklet sporcular var , buraya göre ölçüşemeyiz de :D
    Sporda şöle bi gelişme kat ettim, geçen sene 95 kg dum, 79 kg ya düştüm, bulk ve egzersiz sistemi uyguladım, 82 kgya çıktım, başladığıma göre daha kas gruplarımı daha iyi inşaa ettim.. before foto bulmaya çalışayım..
    ekteki 1 yıl önceki halim
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 26 Ocak 2015
  4. boksbody
    Online

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.310
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş