1 yıl gelişim süreci

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ultras1905 tarafından 10 Mart 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. ultras1905
    Offline

    ultras1905 Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2014
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    boy 1.82 kilo 72 1 kutu protein tozu kullandım sadece
     

    Ekli Dosyalar:

    ultras1905, 10 Mart 2015
    #1
  2. UmuT71
    Offline

    UmuT71 Üye

    Katılım:
    4 Mart 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kırıkkale
    1 yıl öncesi nasıl bir vücuda sahiptin kardeş bu şekilde bir degerlendirme yapmak zor ;)
     
    UmuT71, 10 Mart 2015
    #2
  3. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Şu anki halini değerlendirecek olursak eğer iyisin egzersizlere devam fakat en çok mekik çalış başarılar
     
    bodykazm, 11 Mart 2015
    #3
  4. ultras1905
    Offline

    ultras1905 Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2014
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    ilk fotograft koydum farketmemişsini
     
    ultras1905, 11 Mart 2015
    #4
  5. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    İlk fotoğrafı gördüm çalışma belli oluyor fakat diğer kas guruplarına göre daha eksik gördüğümden dolayı değerlendirme yaptım ve mekik biraz daha çalış diye yazdım ;)
     
    bodykazm, 12 Mart 2015
    #5
  6. FoReVeR_S.F
    Offline

    FoReVeR_S.F Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2011
    Mesajlar:
    285
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    kilon yeterli değil başlangıçta bayağı zayıfmışsın iyi toparlamışsın ama bana beslenmende biraz sıkıntı yaşamışsın gibi geldi, beslenmeni iyileştirerek devam etmeni öneririm zor kilo alan bir yapın var sanırım, kolay gelsin.
     
    FoReVeR_S.F, 12 Mart 2015
    #6
  7. UmuT71
    Offline

    UmuT71 Üye

    Katılım:
    4 Mart 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kırıkkale
    Kusura bakma fark edemedim ilk basta simdi gordum gelisim guzel calismaya devam
     
    UmuT71, 12 Mart 2015
    #7
  8. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 14 Mart 2015
    #8
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş