1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

1 Yıl İçinde Değişim

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve JacobBR tarafından 12 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. JacobBR
    Offline

    JacobBR Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör
    Yer:
    Eskişehir
    Merhaba arkadaşlar. Bu forumda pek aktif olamıyorum. Bu arada işitme engelliyim. Bilginize.
    1 sene önce bu Ağustos'ta fitnesse başlayıp şimdiye kadar devam ediyorum.

    1 yıl içinde değişimim;

    Eksik varsa bana söyleyebilirsin. Ona göre daha iyi çalışmak isterim.

    Biceps önce ve sonra.jpg önce ve sonra.jpg sdfg.jpg ​
     
    JacobBR, 12 Ağustos 2015
    #1
    batuhancaa ve bodykazm bunu beğendi.
  2. Secretsoul
    Offline

    Secretsoul Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    95
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kol ve kollar görünüyor ama eski haline göre gayet estetik olmuş. Tebrikler.

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Secretsoul, 12 Ağustos 2015
    #2
    JacobBR bunu beğendi.
  3. Secretsoul
    Offline

    Secretsoul Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    95
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yanlış yazmışım kol ve omuzlar diyecektim :)

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Secretsoul, 12 Ağustos 2015
    #3
    JacobBR bunu beğendi.
  4. JacobBR
    Offline

    JacobBR Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör
    Yer:
    Eskişehir

    Teşekkür ederim kardeşim. Önemli değil :)
     
    JacobBR, 12 Ağustos 2015
    #4
  5. nGzbyk
    Offline

    nGzbyk Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Bu açıdan sadece kollardaki değişimi görebiliyoruz diğer bölgeleri de görmek isteriz örnek olur arkadaşlara.
    Güzel çalışma azmini tebrik ediyorum. :)
     
    nGzbyk, 13 Ağustos 2015
    #5
  6. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    579
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Göğùsün ortası boş tahmin ediyorum, foto yok mu?







    Tanrı Türk'ü korusun.
     
    2pacist, 13 Ağustos 2015
    #6
  7. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.904
    Beğenileri:
    1.831
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    bacak-göğüs-sırt pozları da ekleyin JacobBR yoksa ilgili yönetici konuyu foto ekleme kurallarına aykırı olduğu için kilitleyebilir.ayrıca boy-kilo da verirseniz üyeler daha net yorumlar yapabilir.

    tebrikler,gayet güzel değişim olmuş gibi gözüküyor.
     
    zeo64, 13 Ağustos 2015
    #7
  8. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    İyi çalışmışsın gelişimin gayet iyi 1 yıl daha çalışmaya devam edersen kesinlikle 2 kat daha iyi ve daha çelik olursun başarılar ;) :cool: :D
     
    bodykazm, 13 Ağustos 2015
    #8

Sayfayı Paylaş