1 tane dumbell'ım var ne yapabilirim.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Villeneuve tarafından 5 Şubat 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Villeneuve
    Offline

    Villeneuve Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2005
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ankara
    Evet arkadaşlar ve hocalar.Benim 1 adet bar hariç 10kg ayarlı dumbell ım var.(Daha doğrusu bugün aldım:D) ben bununla nasıl hareketler yapabiilirim.Bana bilgi verirmisinz.Hareketler Türkçe olarak söylerseniz memnun olurum.Şİmdiden teşekkür ederim.
     
    Villeneuve, 5 Şubat 2008
    #1
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.092
    Beğenileri:
    1.922
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    forumda evde calisma programlari mevcut.
     
    saydam, 5 Şubat 2008
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş