1-bu sana ve hocanın ilgilenmesine bağlı ama 1 sene gidersen teknik açıdan baya bir gelişme yaşarsın bende muay thai ile ilgileniyorum 1 senelik sporcular baya sağlam
2-tahminen senin istediğin kadar geliştirmez ama mide kaslarını baya bi geliştirirsin.
3-vuruş gücün baya artar diğer güç ise tabiki artacaktır ama asla bir güç antremanı yapan bodyci gibi olmaz.
4-ben haziranda başladım 30 ağustosda turnuvalara katılıcam istediğin zaman katılırsın lisans çıkarman yeterli.(bir yerde kahverengi kuşak olmayanlar turnuvaya giremez diye okumuştum ama o yanlış galiba.)
5-tamamen gittiğiniz klube bağlı genelde 1.5 2 saat olur çalışmalar ise ısınma teknik soğuma şeklinde olucaktır.
6-grup dersine gideceksen onların belirlediği saatlere uyarsın özel ders alırsan hocayla konuşur müsait vakitlerde antreman yaparsın.
7-bacak esneyecek kardeşim kaçarın yok ama 0a kadar açtırmayabilirler.ama müsabakaya katılacaksan adamın kafasına rahatça tekme atabilmelisin.zaten bu kısa sürede olmaz
Genişletmek için tıkla...