1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

1 sene aradan sonra ilk ay resimlerim

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve erdm tarafından 5 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. erdm
    Offline

    erdm Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2006
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar 2-3 yıldır aralıklarla body çalışıyorum. işim nedeniyle bırakmak zorunda kalıyorum. geçen ay tekrar başladım.
    ayrıca yeni başlayanlar bölümünde de bu aydan itibaren kullanmak istediğim supplementlerin listesini konu olarak açtım, ona da bi göz atarsanız sevinirim. buda linki :
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplement-t47518.html

    YORUM ve ÖNERİLERİNİZİ BEKLİYORUM...


    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     
  2. Hymenalos
    Offline

    Hymenalos Yeni Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    443
    Ödül Puanları:
    0
    soğuk bi duş al ondan sonra tekrar foto çek derim usta
     
    enjoy35 ve Danny Boy bunu beğendi.
  3. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Bakıyorum okuyorum ama neye yorum yapmamızı bekliyorsunuz anlamadım

    vücüt genel olarak iyi pek göbekyok en azından kilo vermek ile uğraşmazsınız.
     
    DeibLER bunu beğendi.
  4. sefababa19
    Offline

    sefababa19 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    bi duş alsaydın müdür
     
    mma-, enjoy35 ve Danny Boy bunu beğendi.
  5. enjoy35
    Offline

    enjoy35 Yeni Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Suratın yerine vücudunu sansürleseydin keşke
     
    Nevzat26 ve log bunu beğendi.
  6. bkrtskrn
    Offline

    bkrtskrn Üye

    Katılım:
    7 Mart 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    ne çok tripli insan var bu sitede adam size duş alıp almiyim mi diye sormuyo arkadaslar. Anlıyosanız yorum yapın demek için koymuş resimleri size ne adamın sansüründen duşundan ???
     
  7. MrCruss
    Offline

    MrCruss Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    vücuduna nolmuş ya çarpıldınmı ne oldu
     
  8. dloyges
    Offline

    dloyges Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2012
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    belki duştan sonra çekmiştir kurulanmadan
     
  9. gregory house
    Offline

    gregory house Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2012
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    millet arkadaşın sorusunu şöyle anladı

    duş da önce mi foto çekilinir ? duştan sonra mı ?

    cevaplarda gayet alakalı
     
  10. flyod
    Offline

    flyod Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    bakü
    vg geçmişin ve vucut yapını kendime benzettiğim için burdan yola çıkarak yorumlar yapmak istiyorum.

    Ben 2 aylık çalışmamda 5 kg aldım . onun büyük bir kısmı bel kısmında yağlanma yaptı. ilk ayında olduğun için bu hususa dikkat etmeni beslenmene özen göstermeni, benim yaptığım hatayı yapmaman konusunda uyarmak isterim. Forumu daha önceden keşfetseydim bu hataya düşmezdim. forumda kendine yakın hissettiğin başlıkları didikle çok güzel noktalar keşfedeceksin.

    Omuz biceps bölgelerinin ilerleyen aylarda çok güzel gelişim göstereceğini düşünüyorum. Karın çalışmayı ihmal etmezsen beliren adonislerin seni yeterince motive edecektir.bu da motivasyonun ve gelişimin için sana artılar katacaktır diye düşünüyorum.

    spor hayatında başarılar.
     

Sayfayı Paylaş