1 litre süte kaç gram yumurta akı karıştırmalıyım?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve M£RT tarafından 22 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Bir arkadaşım 20-25 kg yumurta akı almış toz halinde.Bende ondan belli bir miktar aldım fakat suyla felan tüketilcek birşey değil gerçekten çok kötü tat ve kokusu var.Ben süte karıştırıp üzerine bal ve biraz bitter çikolata eklemeyi düşünüyorum 1 litre süte ne kadar yumurta akı karıştırmalıyım?
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    günde 100 gram tozu 500 gram 0 yağlı süt ile karıştırıp içtiğinizde 1000gram=250 yumurta ise 100gram=25 yumurta akı bu da eşittir 3,52x25=88 gram sadece tozdan gelen tertemiz protein...buna 0 yağlı 500gram sütten gelen 17,5 gram süt proteininide ekleyince 105,5 gram protein almış olursunuz.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/tekrar-yumurta-ak-tozu-nemli-t4914.html

    PS. Konu acmadan forumda araştırma yap lütfen.
     
  3. pasak
    Offline

    pasak Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    0
    bir bardak yağsız süte 3-4 kaşık y.akı tozu bir tatlı kaşığı kahve ve starbucks dan yürüttüğüm splendalardan (tatlandırıcı) bir tane çok güzelk bir içecek oluyor :)
     

Sayfayı Paylaş