1 Haftalık Vucudum.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve IvanDrag0 tarafından 19 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. IvanDrag0
    Offline

    IvanDrag0 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Evet arkadaşlar bazılarınıza komik gelebilir ama bana göre 1 hafta geçmesine ragman bir ilerleme var tam 9 gün önce başladım bugün ise programı aldım ve programdaki hareketleri uyguladım

    eSkiden sıktığım halde düm düz olan kolumda bir ilerleme görüyorum sizce devamı gelirmi ?



    Boy:180
    Kilo:61
    Kol:28 cm


     

    Ekli Dosyalar:

  2. IvanDrag0
    Offline

    IvanDrag0 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    unutmuşum Yaş 18.
     
  3. byoski
    Offline

    byoski Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2008
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Bu tarz fotoraflar eklemek yasak.Ayrıca fotoraf eklemek için henüz çok erken.
     
  4. erko merko
    Offline

    erko merko Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2011
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    düzenli çalıştığın sürece gelir tabiki :) ama 1 hafta çok erken bir süre 6 aydan önce pek birşey bekleme bence
     
  5. conicon
    Offline

    conicon Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2010
    Mesajlar:
    291
    Beğenileri:
    117
    Ödül Puanları:
    53
    Arkadaşım bu sporda azim ve sabır şart. Bukadar şevkle bu işe başlaman çok güzel, ancak daha bir haftada sonra verim beklersen kısa sürede şevkin kırılır. Çünkü yeri gelecek kolunun bir santim kalınlaşması için aylarca beklemen gerekecek. Sana şuanda tek tavsiyem bu işi severek yap, eğer iyi bir vücudun olsun istiyorsan bu sporu günlük yaşamının biyerlerine mutlaka koy.
     
  6. specialcafe
    Offline

    specialcafe Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2010
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    1 hafta geçmesine rağmen ilerleme varsa devamı gelmez artık
     
    karakayaysf bunu beğendi.
  7. emrah2022
    Offline

    emrah2022 Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2011
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    0
    Bende 1 ay falan olucak çalışıyorum bir gelişme var ancak şu aşamada fotoğraf paylaşmayı biraz abes buluyorum.En az 3 4 ay çalışıp ondan sonra fotoğraf koymak daha mantıkli.10 günlük çalışmanın ilerleme anlamında bir kıstas olarak görülmesi yanlış diye düşünüyorum, saygılarımla.
     
  8. serialblood
    Offline

    serialblood Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2010
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    yakında 1 günlük çalışmam yorum
    ilk anrtemanım gelişme varmı?
    GİBİ BAŞlıklara şaşırmayacağım :)
     
  9. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Çalışmaya devam et..konu açmak için gerçekten bu çok erken olmuş...

    kolay gelsin...
     
  10. IvanDrag0
    Offline

    IvanDrag0 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle tabiki benden tecrubelisiniz bilgilisiniz Ne nasıl yapılır nasıl beslenilir biliyorsunuz evet bu spora hevesle başladım ama geçeceğini düşünmüyorum çünki hergün dahada çok isteğim artıyor. Bide Benimki Kilo almaya yönelik olacagı için beslenme önemli dedi hocamız Beslenme İçin önerileriniz nelerdir? Bu arada Yorumlarınızın İyisinden Kötüsüne Kadar hepinize Teşekkür ederim. Bu fotoyu buraya koyabildiysem Zaten bütün yorumlara açığımdır ;) Saygılar...
     
  11. bahomaho
    Offline

    bahomaho Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    1 haftalık gelişim diye konu açmışlar :lol:
    dalga geçiyorsun heralde 18 yasında 28 kol ne ya :D
    ben 16 yasındayım 1 ay 15 gün oldu 32.5 kolum var bana az gelio :D muhaa
    hiç gülüceğim yoktu kardeş kusura bakma
     
  12. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul

    bahomaho ;

    evet konu açmak için çok erken olabilir..zaten bunu belirttik...

    ancak yaş ile kol ölçüsününü ne ilgisi var ben çözemedim..mesela ; arkadaşım 24 yaşında 28-29 cm kola sahip....bu örnekler çoğaltılabilir...

    emin olmadığım hiç bir konuda mesaj yazmadım..bence sizde öyle yapın...


    kolay gelsin...
     
    IvanDrag0 bunu beğendi.
  13. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    demircan256 bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş