1 haftada 2 kilo

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ClaW tarafından 29 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. ClaW
    Offline

    ClaW Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2011
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    İzmir
    ben bu spora başlayalı tam 1 hafta oldu ve 6 gün salonda çalıştım bu sıradada tam tamına 2 kilo almışım.Normal yediğim yemeklerden başka bişey yemedim bu normal mi çok şaşırdım da :shock:
     
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    gün içinde kilo artışı normaldir aç karnına sabahmı ölçtünüz yoksa gün içindemi eğer gün içinde ölçmüş isen normal gerçek kilon için sabah aç karnına ölç
     
  3. mtcinar
    Offline

    mtcinar Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    306
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Teknisyen
    Yer:
    İstanbul
  4. ClaW
    Offline

    ClaW Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2011
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    İzmir
    şöyle söyliyim bir hafta önce hangi koşullarda tartıldıysam aynı koşulda tartıldım. öğlen di ama ne açtım ne tok :D
     
  5. solasguitarra
    Offline

    solasguitarra Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2010
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    ilk haftalarda bu tip kilo almalar normaldir. bunlar genellikle kasın tutmuş olduğu sudan ibarettir. ilk 1 2 ay sonunda 3-4 kilo kadar alman normal birşey. güzel, senide motive eder bu durum.
     
  6. JackSniff
    Offline

    JackSniff Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    38
    en iyi kilo ölçümü sabah kahvaltı yapmadan önce ki ölçümdür.. hep aynı şekilde tartılırsan kilo alışlarını veya kayıplarını daha gerçekçi görürsün..
     

Sayfayı Paylaş