1. Günden 52. Güne ve sonrası

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve uqrylmz tarafından 5 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. uqrylmz
    Offline

    uqrylmz Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2013
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Merhabalar. Bu spora başlayalı 52 günü geride bıraktım. Fazla kaslanmak hantallaşmak istemiyorum aslında. Olabildiğince fit bir vücuda sahip olmaya çabalıyorum doğrusu vücudumu beğeniyorum fakat yağ konusunda sıkıntılıyım ve bazı bölgelerimin gelişmesi gerektiğini de söyleyebilirim. Benim dezavantajım elimde düzgün bir beslenme ve antrenman programı olmaması. İş böyle olunca da diyet yapmaya çalışsam bile bir yerden sonra bozuluyor çünkü elimde düzgün uygulayabileceğim bir program yok. Dediğim gibi bu sporada 52. günümdeyim ve o kadarda bilgi sahibi değilim tabiki. Bilgilenmek öğrenmek istiyorum ve bu uğurda kendimi geliştirmek istiyorum kısacası "çalışmış ama boşa çalışmış" denilmesini istemediğim için sizlerden destek bekliyorum :)) Başladığım günden bugüne olan fotoğraflarımı da ekledim. Şimdi sizlerin yorumlarına bırakıyorum.

    Boy:1.82
    Kilo: 86
    Omuz: 127
    Göğüs: 104
    Sol Kol: 37,5 Sağ Kol: 38
    Bacak: 59
    Bel:79-88
     

    Ekli Dosyalar:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Dosya Boyutu:
      64,7 KB
      Görüntüleme:
      7
    • 2.jpg
      2.jpg
      Dosya Boyutu:
      78,3 KB
      Görüntüleme:
      6
    • 15.jpg
      15.jpg
      Dosya Boyutu:
      54,3 KB
      Görüntüleme:
      6
    • 1bucukon.jpg
      1bucukon.jpg
      Dosya Boyutu:
      55,1 KB
      Görüntüleme:
      6
    • 1bucuksirt.jpg
      1bucuksirt.jpg
      Dosya Boyutu:
      72,6 KB
      Görüntüleme:
      6
    • 1bucukay.jpg
      1bucukay.jpg
      Dosya Boyutu:
      54,8 KB
      Görüntüleme:
      5
    Son düzenleme: 5 Ağustos 2013
  2. mertkln
    Offline

    mertkln Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    1. gün 4-5 aylık vücut gibi duruyor zaten.
     
  3. uqrylmz
    Offline

    uqrylmz Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2013
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    1. günün öncesinden 4 senelik güreş geçmişim ve 9 aylık bir spora ara vermişliğim vardı :)
     
  4. mertkln
    Offline

    mertkln Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Aslında bakarsan diğer bölgeler eksik kaldığı için 4-5 aylık dedim ama göğüs, kol ve kanat yapısı 5 ayda olucak gibi değil epey bir altyapı olduğu belli.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş