1 Bardak Kahvede Kafein?

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve RaJeV tarafından 22 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    Aşağı yukarı bir tatlı kaşığıyla konulmuş gold nescafede kaç mg kafein olabilir?

    Türkiyede kafein tablet bulmak zor o yüzden merak ettim
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    150 ml kafein için
    4 tatlı kaşığı neskafe
    yada 2 tatlı kaşığı espresso

    Alinti : baska posttan.
     
  3. Gzm
    Offline

    Gzm Yeni Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    bildiğim kadarıyla 1 tatlı kaşığı nescafe yaklaşık 60 mg kafein içeriyor..
     
  4. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.324
    Beğenileri:
    2.624
    Ödül Puanları:
    123
    1 fincan turk kahvesinde 60 mg kafein var. Espresso'da 100 mg var mesela. Espresso olayi sikintili tabi makinen yoksa icemiyorsun fakat cappuccino da olabilir, espresso'yla ayni degerlere sahip.
     
  5. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

  6. Duke Nukem
    Offline

    Duke Nukem Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2006
    Mesajlar:
    173
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Yüzme
    Nescafe gold ve cafe crown gibi "kahve türevlerinde" bir tatlı kaşığı 30mg ye karşılık gelir yaklaşık olarak.

    Kafein istiyorsanız filtre kahve ya da türk kahvesini tavsiye ederim. Bunun yanında devamlı kullanılması pek işe yaramaz. 20 gün içip 10 gün ara vermek daha mantıklı.
     
  7. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    1 tatlı kaşığı nescafe 57 mg cafein
    1 tatlı kaşığı Expresso 67 mg cafein ,


    yaziyor yakarida verilen linktenki konuda.
     
  8. flamel
    Offline

    flamel Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    mühendis
    Aslında kafein düzenli olarak alınması gereken saatlerde alınırsa , perfonmans için alınan bir çok ürüne gerek yok diye düşünüyorum. Uzun süreli perfonmans gerektiren vücut çalışmalarından ( antrenmanlarından ) , bisiklet yarışlarından , yüzme yarışlarından önce alınırsa perfonmansı arttırıyor , fakat kısa süreli perfonmans gerektiren yarışmalar , çalışmalar için etkisi yok diye biliyorum.
     
  9. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    O zaman 2 tatlı kaşığı ile başlayıp dozajı artırmak lazım zamanla :)
     
  10. sasa222
    Offline

    sasa222 Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    13
    http://www.nescafe.com.tr/ sitesinde en üst sağdan 2. SSS kısmına bakarsanız 1 tatlı kaşıgı nescafe classicte 72 mg, nescafe goldun 1 tatlı kaşıgında ise 52 mg kafein oldugunu görürsünüz
     
    flamel ve (silinen üye bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş