1 aylık

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Mr.Ok tarafından 10 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Mr.Ok
    Offline

    Mr.Ok Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar fotoğraflar çok net olmayabilir çok değişim olduğunu düşünmüyorum bide sizin yorumlarınızı almak istedim.Kilo 80 boy 1.80 yaş 17
    Başlangıç===> 20160313_161010.jpg
    İlk Ay======> 20160330_212317.jpg
     
    Mr.Ok, 10 Nisan 2016
    #1
  2. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    373
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Kilo verdinmi? Degisim kac? Bide sol omzunda bi sikintimi var yoksa durustanmi oyle duruyor
     
    BulkHulk, 10 Nisan 2016
    #2
  3. Mr.Ok
    Offline

    Mr.Ok Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Sol omuzumda yamukluk var duruştan değil.Çok az kilo verdim.Yağları kasa çeviriyorum.
     
    Mr.Ok, 10 Nisan 2016
    #3
  4. kıllıvücut
    Offline

    kıllıvücut Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    yağları kasa çevirmek diye bişey yok iyice araştırmanı öneririm yaptıgın sporu dostum
     
    kıllıvücut, 12 Nisan 2016
    #4
  5. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Evet çok değişim yok çünkü vücudun yağlı görünüyor o yağlı azalttıktan sonra tabi ki kardiyoyla genel olarak yağları azalta bilirsin spora devam et ve barfix çek başarılar ;)
     
    bodykazm, 13 Nisan 2016
    #5

Sayfayı Paylaş