1 aylık Kardiyo çalışmam..

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Cngzhnylmzz tarafından 24 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Cngzhnylmzz
    Offline

    Cngzhnylmzz Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya, Turkey
    Arkadaşlar tavsiye ve yorumlarınız benim için önemli..Tek resim koyma sebebim en çok yağlanma bel bölgemde olduğu için..Herhangi bir poz arayışına girmedim o yüzden. CYMERA_20150722_225835.jpg
     
  2. Orkun2
    Offline

    Orkun2 Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2013
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Onceki ve sonraki kilo ve yag oraninizi yazarmisiniz ?
     
  3. Cngzhnylmzz
    Offline

    Cngzhnylmzz Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya, Turkey
    85 kg - 77 kg
    Yağ oranını önce ölçtürmemiştim fakat şuan %18 civarında..
     
  4. MubarekMan
    Offline

    MubarekMan Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardesim ayni sorun bende de var bel icin naptin anlatabilirmisin
     
  5. betteringmyself
    Offline

    betteringmyself Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaşlar aynı sorun bende de var, bilgi paylaşımı yaparsanız sevinirim.
     

Sayfayı Paylaş