1 aylık gelişim :):)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Eqo tarafından 3 Eylül 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Eqo
    Offline

    Eqo Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    İlk 4 foto Body' e gitmeden evde çalıştığım..
    Son 3 foto 1 aylık body'i doldurduğum akşam..

    1 ay önce -------- 1 ay sonra

    Göğüs: 85 Göğüs: 92
    Karın : 85 Karın : 78
    Pazu : 29 Pazu : 33

    Pek bacak çalışmadığım için ölçüsünü almadım.. Antreman haftada 4 gündü..
    Ayrıca pozların yanlış ve eksik olduğunu biliyorum.. Belki birkaç ay sonra çok daha iyilerini çekip gösteririm..


    Bayramdan sonra devam edeceğim.. İyi forumlar..
     

    Ekli Dosyalar:

  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş