1 Aylık değişim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve RyuHoshi tarafından 23 Kasım 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. RyuHoshi
    Offline

    RyuHoshi Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    1 Aydır düzenli diyet ve spor yapıyorum(haftada 4 gün) Yorumlarınızı ve önerilerinizi bekliyorum. Ay , Ay buraya ekleyeceğim. 23.10.2016 - 22.11.2016

    99.5 Kg > 92.3 Kg

    [​IMG]
     
    RyuHoshi, 23 Kasım 2016
    #1
  2. Devon
    Offline

    Devon Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    552
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İzmir
    Karın düzleşmiş 1 ay için gayet iyi bence, başarılar. Boyu da yazarsanız daha iyi olur 92 kilo olduğunuza rağmen boyunuz uzun galiba ki göbek yok gibi.
     
    Devon, 23 Kasım 2016
    #2
  3. RyuHoshi
    Offline

    RyuHoshi Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Boy 185
     
    RyuHoshi, 23 Kasım 2016
    #3
  4. Berkay YAŞACAN
    Offline

    Berkay YAŞACAN Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2015
    Mesajlar:
    533
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Rize
    Çok iyi gelişim tebrik ederim.
    3-4 aya kalmaz six packleri görürüz gibime geliyor ;)
     
    Berkay YAŞACAN, 23 Kasım 2016
    #4

Sayfayı Paylaş