1 Aylık değişim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve ilkeryrl tarafından 28 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. ilkeryrl
    Offline

    ilkeryrl Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
  2. leonmik
    Offline

    leonmik Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2015
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Programcısı
    Kaç kiloya çıktın 1 ayda sen :rolleyes:
     
  3. ilkeryrl
    Offline

    ilkeryrl Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    68-72
     
  4. blacktox
    Offline

    blacktox Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Göğüs gelişmiş evet ama göbek çıkmış sanki ya da sen mi öyle durdun
     
  5. kenan3507
    Offline

    kenan3507 Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    1. resime bakarsanız ışık biraz arkada kalmış 2. resimde ışık ön taraftan vurduğu için göğüs altı ve göbek altında gölge oluşmuş bu yüzden görüntü biraz yanıltıcı olabilir.. 1 ayda vücudun spora yeni yeni uyum sağlıyor 1. fotoğrafa göre fark varmı ? var kütle olarak büyüme sağlamışsın.. Bi kaç ay içerisinde vücudun kendisini bariz belli eder diye düşünüyorum..
     
  6. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    369
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    1 aylik degisim diye konu acman cok sacma zaten,1 ayda ne kadar gelisebilirsin? Belki 300-400 gr kas koymussundur oncekinin ustune,bunuda gozle gorebilcegine inaniyomusun :) 2-3 yil sonra at bence degisim diye
     
  7. uzay demiralp
    Online

    uzay demiralp Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2016
    Mesajlar:
    152
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Daha sağlam beslen daha sağlam çalış , göğüslerde ve omuzlardaki değişim gözle görülür daha iyisini yapmak için elinden geleni yap ve kötü yorularla gaza gel hiçbir zaman moralin düşürme ve her zaman daha iyisi için uğraş.
    Bol şans.
     

Sayfayı Paylaş