1 aylık body gelişimi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve şahin izgi tarafından 5 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. şahin izgi
    Offline

    şahin izgi Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2012
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    merhaba ilk öncelikle herkese arkadaşlarım ailem 1 ayda değişiklik oldugunu söylüyor ben biraz kendi pazularımda büyümüş gibi ama sizinlerinde yorumlarını bekliyorum
    [​IMG]
    bu foto spora başalamadan önceki halim :D
    [​IMG]
    [​IMG]
    bu üstdeki 2 fotoda şuanki halim
    :D sizce ilerde gelişme olurmu
    günlük aldıgım
    PROTEİN KARBONHİDRAT YAĞ KALORİ

    152,5 GR. 349,6 GR. 65,3 GR. 2598
    BUGÜN ALDIĞIN BESİNLERİN TOPLAM DEĞERLERİ
    yorumlarınızı bekliyorum
    bench_Obench_O
     
    şahin izgi, 5 Ekim 2012
    #1
  2. John399
    Offline

    John399 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    920
    Beğenileri:
    555
    Ödül Puanları:
    103
    Forumda bir çok örneği var en az 6 aydan sonra konu acarsaniz daha yararli olur hacim amacli ve yag yakimina yonelik calismalisin .
     
    John399, 5 Ekim 2012
    #2
  3. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    95
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    1 ay için gerçekten iyi böyle devam et bozma
     
    Jesus, 5 Ekim 2012
    #3
  4. şahin izgi
    Offline

    şahin izgi Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2012
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    hacim amacli ve yag yakimina yonelik calismalıyım nasıl çalışmalıyım bi bana yardımcı olurmusunuz lütfen :D
     
    şahin izgi, 5 Ekim 2012
    #4
  5. madcorex
    Offline

    madcorex Yeni Üye

    Katılım:
    2 Ocak 2012
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    başlamadan önceki ile başladıktan sonraki resimde çok fark yok 5 ay sonra koyman dileğiyle
     
    madcorex, 5 Ocak 2013
    #5
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 5 Ocak 2013
    #6
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş