1 aylık çalışmam

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kaan akdoğan tarafından 15 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. kaan akdoğan
    Offline

    kaan akdoğan Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    1 ayda yaptım sizce nasıl :)
     

    Ekli Dosyalar:

  2. umut3504
    Offline

    umut3504 Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    404
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Eski fotonuda atsan ve beslenme programin nasildi

    GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  3. kaan akdoğan
    Offline

    kaan akdoğan Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    başladıktan 2 hafta sonraki hali var sadece
     

    Ekli Dosyalar:

  4. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    karın bölgesi zyyz ile aynı :) tebrikler güzel gelişim
     
    Mustimusti bunu beğendi.
  5. kaan akdoğan
    Offline

    kaan akdoğan Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    sağol dostum
     
  6. umut3504
    Offline

    umut3504 Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    404
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Beslenmen?

    GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  7. kaan akdoğan
    Offline

    kaan akdoğan Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    beslenme programım yok yağlı ve şekerli yicekleri yemiyorum sadece yemekleri kendim yapıyorum
     
  8. Hamartin
    Offline

    Hamartin Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
  9. TolgaTunçel
    Offline

    TolgaTunçel Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2014
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    1 ay için fazla bir yorum yapmak doğru değil ama temelin var , göğüse de ağırlık vermen lazım.

    Spora devam.
     
  10. kaan akdoğan
    Offline

    kaan akdoğan Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    zaten 3 ay alışma gibi birşey oluyor ondan sonrası etkili oluyor teşekkürler yorumlarınız için
     
  11. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    237
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    1 ayda bu gelişme ile 6 ayda jay cutler olursun muhtemel
     
  12. kaan akdoğan
    Offline

    kaan akdoğan Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    iyidi bu, ama okadar yapmıycağım çünkü ben bu işi sevdiğim için yapıyorum ve çok ta abartılırsa bırakınca kötü oluyor teşekkür ederim güzel yorumlarınız için
     
  13. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    237
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    O kadar kas yapma zaten abartı o kadar kas bu kadar kafi.
     
    torifonta, antinkuntin ve Lorethlorien bunu beğendi.
  14. jandersunstar
    Offline

    jandersunstar Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kırıkkale
    ben zyzz ile bi benzerlik göremedim hata bende mi
     
    aqualinebursa bunu beğendi.
  15. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    karın kaslarını ben çok benzettim;

    [​IMG]
     
  16. zara
    Offline

    zara Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    mide ve omuz başları başarılı gerisi için daha zamana ihtiyaç var gibi tebrikler
     
  17. kaan akdoğan
    Offline

    kaan akdoğan Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    ayrıca eklemek istediğim bir şey var arkadaşlar suplement kullanmıyorum
     
  18. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    237
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    suplementsiz bide öylemi bir kez daha tebrikler..
     
    Mustimusti ve antinkuntin bunu beğendi.
  19. kaan akdoğan
    Offline

    kaan akdoğan Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkür ederim #aqua her akşam koşuyorum ve yüzme yapıyorum ayrıca spor salonuda olunca beslenmeyide yağlı yiceklerden uzak durunca böyle bir vücut çıkıyor tabii ki genetikte işin içinde faktör
     
  20. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    237
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Steroid gibi acayip bi şey böyle vuruyosun bomba gibi oluyosun o dimi.. ?
     
    Lorethlorien bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş