1 Ayda yağlanmadan 5 kilo aldım !

Kas kütlesi kazanmışsınızdır muhakkak ama içinde bir miktar yağ ve su olduğunu da kabul etmeniz gerekiyor. Mantıklı olan budur.
Yani şöyle bir şey yok :

5 Kg aldım ama tamamı kas değil, yağ da değil, su da değil, acaba nedir nedir ?

 

Hayır kabul ediyorum tabiki ancak hepsi yağ değil onların ondan eminim arkadaş hepsine yağ ve su dedide.Anlamadığım bir konuda kilo alma programında değilmiyiz evet kilo alma programındayız ilk 1 ay hacim artmıyomu artıyor 2. ayımızda pramite geçicez ve burada atıyorum 4-5 kilo yağmı aldık bunlar yakılıp kaslar belirginleşecek.Hapla tozla alırsam kiloyu yağlanma muhabbetim yarıya iner orası ayrı ama yağlanıp eritebilir.Alt tarafı 1-2 ay sıkı idman hepsi bukadar yağ yağ diyipte ozan orhon yapmayın milleti.

 

ARKADAŞLAR! siz hayatı boyunca zayıf olan birinin kilo almaya başladığı zamanki mutluluğu bilirmisiniz? ben bilirm herneyse gelelim konuya 0 yağ almayarak vucuduna yağ kazandırabilirsin yani sandığının aksine sadece yağ yemek vucutta yağ yapmaz vucuda giren fazla besinler genelde yağ olarak toplanır ve özellikle yemek yiyip yattığınızda istersen yağ yeme metabolizman yavaşlamış bağırsakların çalışmayı bırakmış miden dinlenmeye geçmiş olacağından gece yedklerin büyüüük bir olasılıkla göbekte yerini alacaktır... gelelim asıl konuya... o kadar tepki gösterilmiş ki bu " KAS DEĞİL YAĞ O!!" olayına sanki adam birini öldürmüş, burada taşlanıyor değerli kardeşlerim spor salonuna gitmenizdeki amaç sadece kas inşaa etmek midir ? yoksa kas ile birlikte vucudu düzene sokmak irileşmek midir? spor yağarak aldığını kiloların( yağların ve kasların) düzenli bir şekilde vucuda yayıldığından haberiniz vardır umarım yani şöyle söyleyeyim hayatında spor yapmamış biri 1 ay boyunca tabiri caizse hayvan gibi yesin sonuç o kilolar göbek dolana kadar göbeğe gidecektir... eki spor yapan bireyde nasıl işler? spor yapan vgcilerde dikkat ettiyseniz özellikle bulk dönemlerinde 2 metre öteden giden göbek göremezsiniz tabi bir miktar göbek olur lakin pazularda omuzlarda kısacası vucudun geneline yayılır ve bu şekilde alınan yağ ile mahallemizdeki ahmet amcamızın göbeğindeki yağ gibi olacak şeklinde alınan yağ birbiriyle kıyaslanmamalıdır KISACASI eğer vg yapıyorsanız vucudunuzun almış olacağınız kilolara da ihtiyacı var


SAYGILAR ...


ayrıca 90 kiloya çıkmış bir bireyin önce kilo verip sonra düzenli vg yapmasındaki yegane amaç ta budur ; yani dengeli kilo almak...

 

ben tek bir şey yazıp gidecegim.fazla ugraşmayayım.naturel gidiyorsan 5 kilo kas için aşşagı yukarı 1.5 sene lazım. nokta aldıysan kendine aldın hayırlı ugurlu olsun troll muamelesi görme böyle konuların açılması bence çok gereksiz.yorum istiyorsan fotograf at

 

Yorumuna epei bir güldüm burası kaba tabirle sidik yarıştırma platformu değil vede yarışma platformuda değil burası forum sen iddia ediyorsun bizde yanıldığını söylüyoruz . Aksini ispatlayacak bir belgen varsa koy fotoğraflarını bizde vay be tıbba bile karşı çıktı deriz .


Yağ demek derinin sarkması ve görüntü bozukluğu demek değildir . Yağ deri ile kas arasında oluşan yumuşak tabaya verilen kaba ad ama sen 100 gr yağı elinle avuçlayamazsın veya 50 gr i sadece 5 kg nin içinde %100 oranla yağ ve su vardır bunu kabul etmen gerekir .

 

XSteel in gençliği

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:01 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:59 ----------

her yönden saçmalıyorsunuz bir bardak süt mideyi mi rahatsıuz eder ahahahaha hiç güleceğim yoktu ben 1 litre içip rahatsız olmuyorum arkadaşta öyle bi yapıya sahipse size ne oluyor anlamadım

lodric artık bırakabilirsin kas kütlen otomatikman büyüecektir zaten Xsteella aynı genetik koda sahipsiniz sanırım

 

Tamam Lodric senin eşeğin kancık olsun.

 

Ozaman ben 5 kilo yağ aldım vucut geliştirmeyede gitmeme gerek yokmuş spor yapmadan evde yiyerekte alsamda olurmuş.Konu nereden nereye geldi kapatalım en iyisi.

 

Yağ oranını ve kas oranını ölçtürmeden 5 kiloyu nasıl aldığını bilemezsin şimdi kapatilabilir.

 

Yağ olarak aldıysa bile o kiloları kasa dönüştürür vg ile düşünüyorum.

 

vg'yle kemikleri bile kasa dönüştürmek mümkünmüş!

 

VG ile sadece kas olabiliyormuşuz :shock::shock:
kafa_kafa_

 

Hadi ateyizler bunuda açıklayın

 

O 5 kilonun 2 kilosunun bile saf adale olması mümkün değil. Yağlanmak veya su tutmak illa löpür löpür yağların sallanması değildir. Biraz olaya bilimsel yaklaşalım, gerçekçi olalım.

 

1haftada 1 kilo almak, müthiş bişey olsa gerek. ben buna benzer bir beslenme programıyla ayda 1-1,25 kilo alarak 5 ayda 58den62ye çıktım (son 2 ay yaza yaklaştık kilo kaybı yaşadım)... bana sorarsanız ilk ölçüldüğünde karnı boştu, son ölçüşünde de karnı tok ölçtü vs vs... ama eyer gerçekten de dediğiniz gibiyse bay Lodric, pro vücutçuları 6 ayda geçersiniz gibime geliyor yakında yetkililer kapatcak konuyu bence.

 

Yağ değil , kas değil , su değil bu kilolar da neyin nesi anlamış değilim

 

Selam,
şöylede olmuş olabilir...
salonda çok aşırı çalışmadan dolayı tartında elinde 5 kilo ağırlık vardı...
veya marketten aldığı yiyecek torbalarıyla tartıldı.
Neyse belli ki arkadaş yeni başlamış o heyecanla konuyu açmış.
hem akşam yarım litre süt içen adamdan daha ne bekliyorsunuz.
Bende mısır gevreğiyle 0,5 lt süt içiyorum bütün gün acıkmıyorum. Baya bir tok tutuyor.

iyi çalışmalar

 

off-topic mesaj atmak istemem ama her konuda süte karşı saldırıda bulunuyorsunuz ama kendi vücut fotoğraflarınız atmaktan acizsiniz ? bi fotoğraf atında süte karşı o kadar düşmanlık duyan birinin süt içen normal kişilerle karşılaştırmasını yapalım?

 

o kadar çok saçmalamışsınız ki benim yazdığım dengeli yağ kazanmanın body ile ilgisini görmeden burada adamı neredeyse topa tutmuşsunuz... kas yığınları demekten alıkoyamıyorum ve gerçekten seviyeyi o kadar düşürmüşsünüz ki inanamıyorum size, bu foruma...

 

süte karşı saldırı mı? Yarım litre süt, 3 bardaktan bahsediyoruz...
aç karnına olsa tamamda, akşam içen..yani ne demeliyim.
ne kadar süt içebiliyorsanız için mi demeliyim. 2-3 litre ..
video çekiceğim orda görürsün...