71 kiloydum,73,5 oldum,1 aydır ağır kilo az tekrar olarak yapıyorum.1 ay öncesine göre çok daha güçlüyüm,vücudumdada gözle görülür gelişme var.suplement kullanmıyorum.Bu durumda bir anormallik varmı?çünki 1 ayda 2,5 kilo kas yapmak biyolojik olarak mümkün değil.?
Arkadaşalr haklı... keşke ben 5 ayda 2.5 kilo kas olarak kilo alabilsem...şimdi sen diyeceksin..ben kas olarak aldım demedim..ancak yağlanmadan aldım diyor isen bu direk kas olarak kişo aldım anlamaına gelir..Eğer creatin kullanmış olsan su tutmuş derdim..ancak kullanmadım diyorsun...o zaman başka bişi var
Yağ olarak almışsındır bence, bu senin gözüne gelmiyordur... Yani yağ olarak kilo alınca illa direk göbek büyüyecek diye birşey yok...