1 ayda 5 kilo alınabılırmı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve dlxattack tarafından 7 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. dlxattack
    Offline

    dlxattack Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    böyle bir konuyu en son spora yeni başladığım zamanlarda açardım yine açtığım için kusura bakamyın ama çok merak ediyorum cevabını gerçekten bılmıyorum :) spor yaparken 1.5 senede 55 kılodan 74 kıloya cıkmıstım ayda 1-2 kılo anca belkı alırdım ektomorf bır vucut yapısına sahıbım mumkunmu en fazla kaç kilo alabilrim sizce bugunden itibaren spora yenıden basladım dırek zaten ıstahımda artıs sagladım belkıde psıkolıjık mı bılmıyorum ama bugun sporu yaptım dırek ıstahım acıldı 9 aydır en ufak bısı yapmıyordum komple bırakmıstım sporu suan 60 kıloyum bide her yerim fena agrıyor kac gun suruyordu bu hamlık agrıları onu bıle unuttum acı cok fazla gelıyor unutmusum bu hamlık agırsını cok koyuyor :)
     
  2. aga15
    Offline

    aga15 Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    alınır git eczaneye kilo aldırıcı drink al 2 tane iç bi tanesi 1500 calori 2 tanesi 3000 calori bide yemeklerle 4500 calori çıkar obez bile olursun valla benden demesi
     
  3. cece1
    Offline

    cece1 Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2010
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    225
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Şöyle işi bilmeyipte çok konuşan tipleri kaile bile alma yoksa sonra incecik kola sarkmış göbeğe sahip tiplerden olursun ve keşke 60 kg da kalsaydım dersin.Zaten spor geçmişin var az çok neyin ne olduğunu biliyosun.Al gainerını suplementini iyi bi suplement kürüyle ve sağlam bi antrenman programıyla gayette alınabilir bi kilo 5 kg.Ayrıca kas hafızası diye birşey var yani zaten 70 lerden düşmüşsün yeni başlayanlara göre toparlanman çok daha hızlı olcaktır.
     
  4. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.470
    Beğenileri:
    1.424
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Kocaeli Üni.Bilg.Müh.Öğrencisi
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    1 ayda alacağın 5 kilonun nereye gideceğini düşün.kas?su?yağğ?
     
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

    Alıntı:
    Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş