1 Ayda 5-6 Kilo Vermek???

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve coldice tarafından 16 Kasım 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. coldice
    Offline

    coldice Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İzmir
    Selam.body'e başlamayı düşünüyorum.boyum 1.90 kilom 89-90.yaklaşık 5-6 kilo vermek istiyorum.acaba 1 ayda normal bir antrenman uygulayıp,antrenman sonrası 30 dakika koşup,beslenmeme çok dikkat edersem sizce 1 ayda 5-6 kilo verebilirmiyim :confused:
     
    coldice, 16 Kasım 2008
    #1
  2. 1mmortaL
    Offline

    1mmortaL Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2008
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Antalya - İzmir
    Metabolizmaya bağlı ama ben 1 ayda 4 kilo verdim carnitine sıvı kullandım ortalama 3-5 arası bi kilo verirsin heralde belkide daha fazla çünki ben pek yediklerime dikkat etmedim biraz kıstım sadece
     
    1mmortaL, 16 Kasım 2008
    #2
  3. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.857
    Beğenileri:
    4.944
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Londra
    bonatschi, 16 Kasım 2008
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş