1 ayda 15 kilo vermek isteyenler

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ciko tarafından 5 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. ciko
    Offline

    ciko Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2005
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar, siz bana yardımcı oldunuz bende parayla sattığım programı sizlere veriyorum.Ben bu diyetı yaparken normalde çikolata sağlık seylerde tukettım 15 kilo verdim ama siz tüketmezseniz 20 kılo bıle veırırsın, ben artık bu dıyetı uygulayacak param olmadıgı ıcın kullanmıyorum tavuk felan alamıyorum neyse diyete gelelim. :)

    Karışım: Bardağın yarısı sıcak suyla dolacak.2 Kaşık elma sirkesi, maydonoz suyu, 1 çay kaşığı kahve, yeşil çay. (acı biberin suyuda katılabilir)

    Diyet:

    Sabah: 3 Yumurta beyazı, 1 brokoli, şekersiz çay, 2-3 dilim kepek ekmek, 3 dilim peynir.

    Aralarda: Yeşil elma, yeşil çay, limonlu soda olabilir.

    Öğlen: Tavuk Göğsü (doyana kadar) Brokoli ile pişirilmelidir.

    Akşam: Salata + çorba.
     
  2. adolf61
    Offline

    adolf61 Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2013
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    trabzon
    kime göre neye göre konu kilit :)
     
  3. ciko
    Offline

    ciko Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2005
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    yanlsı yere açmısım özür dilerim. :)
     
  4. Ferhat_V
    Offline

    Ferhat_V Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    istanbul
    bilinen şeyler pek bi geçerliliği yok..herkes kafasından kurgulayıpta bu tarz bi diyet yazabilir...

    ben salatayla tostla 10 kg vermiştim mesala geride aldım :)
     
  5. kratos1
    Offline

    kratos1 Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    693
    Beğenileri:
    440
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İstanbul
    1 ayda 15kilo vermek sağlıklı değil. Yanlış birşey yapmışsınız.

    Ayrıca kilo alıp vermek aldığın topla kaloriyle alakalıdır. Milyonlarca kez söylendi. Çikolata yemeyerek kilo verilir mantığı yanlış.
     
  6. ciko
    Offline

    ciko Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2005
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    benden 2 ay geçtı kıl oalmadım hatta 1-2 kg verdım
     
  7. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş