1 aydır derslerden spora gidemiyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Bu---RocK tarafından 19 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Bu---RocK
    Offline

    Bu---RocK Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    S.a
    Vizelerden dolayı 1 aydır spora gidemiyorum, sporu 6-7 aydır yapıyordum.Sizce fazla birşey kaybetmiş miyimdir?
     
  2. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    elbette aynı tempoda gitseydin daha iyi olurdu, ancak kas hafızası denen bir şey de var ve uzun süreli çalışmalardan sonra 1 hafta ara vermek de oldukça faydalı olur, çok bir şey kaybettiğini düşünmüyorum, İki kere yıkanamazsın aynı ırmakta; üzerinde akan sular, şimdi yeni sulardır, çalışmaya başla yeniden iyi olacak, geçmişe takılma thums:
     
    Bu---RocK ve rockybalboa7 bunu beğendi.
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Beslenmene dikkat ettiysen 1 aylik ara hicbirsey degil :) 1 haftada toparlarsin yasasin kas hafizasi...
     
  4. Bu---RocK
    Offline

    Bu---RocK Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    beslenmeye dikkat etmedim
     
  5. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    elbetteki zaman akıp giderken sendende bişeyler götürür
    ancak kasların kısa sürede toparlanacaktır
    yeterki bilinçli çalış beslen dinlen
     
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Dert edecek birsey yok o zamna bir an evvel dikkat ederek calis bir ayda toplarsin.
     
  7. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Ara verince neden kas kaybı yaşıyoruz? Bu konuyu çok merak ediyorum.
     
  8. Bu---RocK
    Offline

    Bu---RocK Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    neyseki bugün spora tekrar başladım biraz ağır oldu ama 1-2 antremana alışırım
     
  9. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    ***********sakın sakın sakın **************

    böyle uzun bir aradan sonra sakın ola eski ağırlıklarla girmeye kalkmayın
    daha bugün bi arkadaş foruma yazmış başından geçenleri
    benzer şeyler benimde başıma gelmişti
    belki ağırlığın altından kalkabilirsiniz ama bu size sakatlık olarak geri dönebilir
    yüzde yüz böyle olacaktır diyemem ama büyük ihtimalle sakatlanırsınız
    hafiften tekrar başlayın
    vucut zaten size tamam ben oldum artık kilo arttırmaya başlayabilirsin diyecektir
     
    Bu---RocK bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş