1 ay taekwondoda yokum

Dün akşam antremanda dikkatsizlik sonucu sol serçe parmağımı sakatladım resmen şekli değişti parmağın duh

 

eeee yanı baslıgı acma sebebın nedır

 

Dertleşme kategorisinde açılan bir başlıktan ne beklersin?

 

kötü bir durum gecmiş olsun

 

dostum tekwandoda kaç aydan sonra akrobatik tekmeler atmaya başlıyorsunuz ve ne gibi antremanlar yapıyorsunuz sadece ellikmi tekmeliyorsunuz ? (taekwondoya başlamayı düşünen birinden sorular).

 

Sağ ol. Biraz geç cevap verdim kusra bakmayın şuan ayağım iyileşti antremanlara geçen salıdan beri gidiyorum.

Ben taekwondoya başlamadan önce evde esneklik hareketleri çalışırdım. Başladığımda esneklik konusunda bir sıkıntım olmadı. Akrobatik tekmeleri daha önce hiç esneklik yapmamış bacağını az kullanmış birisi için tahminimce 3-4 ay da vurmaya başlar. Yine de kişilere göre çok değişiklik gösteriyor. Fiziki yapısı, atikliği bunlara etmen oluyor.

Antremanlarda ellik, raket, kum torbası ve büyük ellikler de çalışıyoruz.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:43 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:39 ----------

Buda benden bi görüntü